每周三 对自己说 与真实的自己相遇
对自己说
主播：清優 播放：53万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1对自己说 第200期 如果有如果
- 2对自己说 第237期 水壶 竹椅 零食
- 3对自己说 第236期 巧克力 口弦 红线毯
- 4对自己说第235期 民族群 银饰 运动衣
- 5对自己说 第234期 牛仔裤 印章 茶壶
- 6对自己说 第233期 珍珠手链 书 伞
- 7对自己说第232期 玩偶 耳机 尤克里里
- 8对自己说 第231期 沙发椅 围巾 墨镜
- 9对自己说 第230期 好物集
- 10对自己说 第229期 马蹄 核桃 薄壳米
- 11对自己说 第228期 螺狮粉 花生汤
- 12对自己说 第227期 醪糟 莲子 榴莲
- 13对自己说 第226期 藕粉 红糖
- 14对自己说 第225期 酸梅汤 桂花山药
- 15对自己说 第224期 羊肉串 香椿豆腐 泡菜
- 16对自己说 第223期 山竹 石榴 桑葚
- 17对自己说 第222期 猪油饭 猪油渣 花冰
- 18对自己说 第221期 手撕鸡 蛋卷 荔枝
- 19对自己说 第220期 蛋羹 碗蒸羊羔
- 20对自己说第219期 杏子 蕨菜 腌笃鲜
- 21对自己说 第218期 水煮肉片 竹叶青 凤梨酥
- 22对自己说第217期 红油抄手 地三鲜
- 23对自己说 第216期 薄荷 蜂蜜
- 24对自己说 第215期 冰粉 小锅米线
- 25对自己说 第214期 小笼包 奥利奥 百香果
- 26对自己说 第213期 新年 新的期待
- 27对自己说 第212期 火锅 臭鳜鱼
- 28对自己说 第211期 菌子 杏仁豆腐 柿子
- 29对自己说 第210期 樱桃 辣椒
- 30对自己说 第209期 好食集
- 31对自己说 第208期 倒追的米粒（下）
- 32对自己说 第207期 倒追的米粒（上）
- 33对自己说 第206期 吃货人生（下）
- 34对自己说 第205期 吃货人生（上）
- 35对自己说 第204期 女人一定要有钱（下）
- 36对自己说 第203期女人 一定要有钱（上）
- 37对自己说 第202期如果可以重新选择（下）
- 38对自己说 第201期 如果可以重新选择（上）
- 39对自己说 第199期 说前女友坏话
- 40对自己说 第198期 没有岁月可回头（下）
- 41对自己说 第197期 没有岁月可以回头（上）
- 42对自己说 第196期 我们能坐下来谈谈吗（下）
- 43对自己说 第195期 我们能坐下来谈谈吗（上）
- 44对自己说 第194期 你的选择就是你的人生（结束篇）
- 45对自己说 第193期 你的选择就是你的人生
- 46对自己说 第192期 永远不要找别人要安全感2
- 47对自己说 第191期 可以不成功 但是要成长
- 48对自己说 第190期 总归要回到平静的
- 49对自己说 第189期现在真好
- 50对自己说 第188期 能留在你身边的人
- 51对自己说 第187期 谁能与我同醉
- 52对自己说 第186期 每一次经历都是一份礼物
- 53对自己说 第185期 活得正面一点
- 54第184期 对自己说 我至今不敢说我懂得爱情
- 55对自己说第183期 这个世界上有几个人懂我就行了
- 56对自己说 第182期 爱你曾被爱过 不后悔
- 57对自己说 第181期 吃 不亚于一场人生的修行
- 58对自己说 第180期 有些事现在不做 一辈子都不会做了
- 59对自己说 第179期 干净 写字 满月
- 60对自己说 第178期 乐趣 甘心 对称
- 61对自己说 第177期 喝水 平衡 悲伤
- 62对自己说 第176期 习惯 喝粥 心念
- 63对自己说 第175期 休息 拐弯 担忧
- 64对自己说 第174期 寂寞 养活 静坐
- 65对自己说 第173期 经历 照顾 风格
- 66对自己说 第172期 容纳 吃饭 眼前
- 67对自己说 第171期 劳作 少食 简单
- 68对自己说 第170期 放弃 进步 方向
- 69对自己说 第169期 错觉 各自 坦然 无执
- 70对自己说 第168期 清懮的新年碎碎念
- 71对自己说 第167期 独行 祝福
- 72对自己说 第166期 本味 轻松 过去
- 73对自己说 第165期 清修 错觉 真爱
- 74对自己说 第164期 告别2019
- 75对自己说 第163期 离群 焚香 望云
- 76对自己说 第162期 等待 善意
- 77对自己说 第161期 正视 清醒
- 78对自己说 第160期 我笑 便如春花 必能感动人的——任他是谁
- 79对自己说 第159期 不说 不惊 始愿 无怨
- 80对自己说 第158期 我们做些什么能让自己安静下来
- 81对自己说 第157期 你的宽容还有我温暖的包容
- 82对自己说 第156期 与你们的问题和平共存
- 83对自己说 第155期 别人的恋爱模式不一定适合你
- 84对自己说 第154期 两个人没那么多事儿的生活下去
- 85对自己说 第153期 我该怎样爱你先生
- 86对自己说 第152期 告别的方式
- 87对自己说 第151期 茶山的房子
- 88对自己说 第150期 寂寂呈回
- 89对自己说 第149期 苔痕上阶绿
- 90对自己说第148期 过云午后
- 91对自己说 147 期 山栖 日晒
- 92对自己说 第146期 夜车
- 93对自己说 第145期 天然的美好
- 94对自己说 第144 我不怕醉 我怕散
- 95对自己说 第143期 风眠
- 96对自己说 第142期 本来不寂寞 有人走了才寂寞
- 97对自己说 第141期 老街
- 98对自己说 第140期 雨醉
- 99对自己说 第139期 一连下了十几天的雨了
- 100对自己说 第138期 窗外
- 101对自己说 第137期 早醒
- 102对自己说 第136期 走走
- 103对自己说 第135期 一个地方 第一天的第一眼
- 104对自己说 第134期 今天的我有点热爱生活
- 105对自己说第133期 我是一朵柳絮——陈晓旭
- 106对自己说 第132期 伤城 ——梁思成 林徽因
- 107对自己说 第131期 钱钟书 杨绛
- 108对自己说 第130期 再试着活一活看，先别去死——史铁生
- 109对自己说 第129期人生几何能够得到知己——邓丽君
- 110对自己说 第127期你们真的爱我吗——梅艳芳
- 111对自己说 第126期 有生之年最可贵——活着才最美——玛丽莲梦露
- 112对自己说 第125期 支持我在这个世界上的动力就是你——香奈儿
- 113对自己说 第123期 新年特辑
- 114对自己说 第122期 枪炮与玫瑰——郑苹茹
- 115对自己说 第121期 不负天下 但负一人——林觉民
- 116对自己说 120期 人生如戏 美梦一场——孟小冬
- 117对自己说 第119期 有一天 我会老——梁实秋
- 118对自己说 第118期 我只要一颗能安慰我的心——郁达夫
- 119对自己说 第117期 得之，我幸。不得，我命——徐志摩
- 120对自己说 第116期 不负如来不负卿——仓央嘉措
- 121对自己说 第115期 潘玉良——总是玉关情
- 122对自己说 第114期 奥黛丽赫本——终生的情谊
- 123对自己说 第113期 沈从文——爱过一个正当最好年龄的人 我应当为自己感到庆幸
- 124对自己说 第112期 三毛——生命逝去的霎那我永远沉睡其中
- 125对自己说第111期 顾城——我是一个任性的孩子
- 126对自己说 第110期 张爱玲——我自将萎谢了
- 127对自己说 第109期 李叔同——遇见一些人流泪
- 128对自己说 第108期 妒忌他的过去 等于毁掉你们的现在
- 129对自己说 第107期 曾经我也是大龄剩女
- 130对自己说 第106期 再舍不得 也会老去
- 131对自己说 第105期 疼惜你自己
- 132对自己说 第104期 我该怎样爱你 先生
- 133对自己说 第103期 你的勇敢会换来一场奇遇
- 134对自己说 第102期 姑娘赶快止损吧
- 135对自己说 第101期 与其----不如
- 136《对自己说》第100期 清優说
- 137对自己说 第99期 靠谱女青年来相亲
- 138对自己说 第98期 在爱一个人之前
- 139对自己说 第97期 人生自有厚爱
- 140《对自己说》第96期 心里有数 无需言表
- 141对自己说 第95期 节约你的好意
- 142对自己说 第94期 刺眼的花朵
- 143对自己说 第93期 不要怕 不要怕
- 144对自己说 第92期在 这个到处都可以偷懒的时代
- 145第91期 和陌生人谈笑风生
- 146对自己说 第90期 有些规则不必遵守
- 147对自己说 第89期 没有伞的孩子只能自己奔跑
- 148对自己说 第88期 青春是什么 时间是答案
- 149对自己说 第87期 无聊是年轻人的绝症
- 150对自己说 第86期 想得通 放的开
- 151对自己说 第85期 去北京
- 152对自己说 第84期 去香港
- 153对自己说 第83期 去清迈
- 154对自己说 第82期 有些人活者活着就死了
- 155对自己说 第81期 去马尔代夫（二）
- 156对自己说 第80期 去马尔代夫（一）
- 157对自己说 第79期 终于有时间谈谈老这件事
- 158对自己说 第78期 去上海
- 159对自己说 第77期 去杭州（二）
- 160对自己说 第76期 去杭州（一）
- 161对自己说 第75期 旅途感悟
- 162《对自己说》2018元宵节 特别节目 一封沉睡的情书（完整版）
- 163对自己说 第74期 一封沉睡的情书（四）
- 164对自己说 第73期 一封沉睡的情书（三）
- 165对自己说 第72期 一封沉睡的情书（二）
- 166对自己说 第71期 一封沉睡的情书（一）
- 167对自己说 第70集 去阳朔（三）
- 168对自己说 第69期 去阳朔(二)
- 169对自己说 第68期 去阳朔（一）
- 170对自己说 第67期 旅途中的感触（二）
- 171对自己说 第66期 旅途中的感触_
- 172对自己说 第65期 去香格里拉（三）
- 173对自己说 第64期 去香格里拉（二）
- 174对自己说 第63期 去 香格里拉（一）
- 175对自己说 第62期 去腾冲（二）
- 176对自己说 第61期 去腾冲（一）
- 177对自己说 第60期 途中小憩
- 178对自己说 第59期 去大理（二）
- 179对自己说 第58期 去大理（一）
- 180对自己说 第57期 去丽江（三）
- 181对自己说 第56期 去丽江（二）
- 182对自己说 第55期 去丽江（一）
- 183对自己说 第54期一起到遥远的地方看一看
- 184对自己说 第53期 从今往后 时间越来越宝贵
- 185对自己说 第52期 《对自己说》 一岁啦
- 186对自己说 第51期 做一个柔软的人一个主动out的人
- 187对自己说 第50期 好生活 是调整出来的_
- 188对自己说 第49期 追求一份深沉的爱&你是一个怨妇吗
- 189对自己说 第48期 人生最想要的东西
- 190对自己说 第47期 随缘就是 瓜熟蒂落水到渠成&心智成熟
- 191对自己说 第46期 过安安稳稳的日子 挣踏踏实实的钱
- 192对自己说 第45期 别太激动
- 193对自己说 第44期 求乐得苦 求苦得乐
- 194对自己说 第43期 明知故犯是我们的愚蠢&永远保有学习能力_缩混
- 195对自己说 第42期 30岁后 管住自己的嘴&给自己找朋友而不是敌人
- 196对自己说 第41期 积极的态度和强烈的意愿 决定着我们的未来_
- 197对自己说 第40期 追求幸福不要追求比别人幸福
- 198对自己说 第39期 管理自己&别把自己太当会事
- 199对自己说 第38期 最坏第时刻终将过去
- 200对自己说 第37期 遇到看不惯的人 要选择宽容
- 201对自己说 第36期 走自我实现之路&吃亏是福
- 202对自己说 第35期 用一种觉悟的方式来生活
- 203对自己说 第34期 独立是头等重要的事
- 204对自己说 第33期 时间有限 好好活着
- 205对自己说 第32期 生活是自己的
- 206对自己说 第31期 安全感是一个借口
- 207对自己说 第30期 积极的暗示
- 208对自己说 第29期 勒住你情绪的野马
- 209对自己说 第28期 扔掉& 改掉
- 210对自己说 第27期 你今天过的好吗？
- 211对自己说 第26期 关于爱情 一则
- 212对自己说 第25期 接受风险&选择独处
- 213对自己说 第24期 三八妇女节特别版
- 214对自己说 第23期_错过&不舍
- 215对自己说 第22期 相由心生&平衡是件艺术活
- 216对自己说 第21期 情人节特辑
- 217对自己说 第20期 新年特别版 善待自己
- 218对自己说 第19期 新年特别版 做出改变
- 219对自己说 第18期 新年特别版 说减肥
- 220对自己说 第17期_接受自我
- 221对自己说 第16期 善待自己
- 222对自己说 第15期 “快乐”不是“刺激”也不是“狂喜”
- 223对自己说 第14期 不怕改变 不怕冒险
- 224对自己说 第13期 受人尊重胜过受欢迎
- 225对自己说 第12期 想太多小姐的烦恼
- 226对自己说第11期 抛开自我 专注于当下
- 227对自己说 第10期 别花时间在哪儿想东想西的 站起来就是了
- 228对自己说 第九期 做你自己&不说后悔
- 229对自己说 第8期 积极的去做你可以想到的每一件事
- 230对自己说 第7期人生最大错误 就是去依赖 并相信别人对你的判断
- 231对自己说 第6期 不是让自己痛苦 就是让自己坚强
- 232对自己说 第5期 爱情和孤独
- 233对自己说 第4期 驾驭自己的习惯
- 234对自己说 第3期_
- 235对自己说 第2期
- 236对自己说 第1期
