7天养好你自己｜修心养性｜练嘴皮子｜成长双修
主播：瑞和风 播放：7120次最近更新: 2024-09-01
节目列表
正序 | 倒序
- 1前言
- 2第一天 心态课（1.养心：活着，一定要快乐－1）
- 3第一天 心态课（1.养心：活着，一定要快乐－2）
- 4第一天 心态课（1.养心：活着，一定要快乐－3）
- 5第一天 心态课（2.宽容一分，幸福十分—上）
- 6第一天 心态课（2.宽容一分，幸福十分—下）
- 7第二天 情感课（1.养情：摸清他的心，抓住他的人）
- 8第二天 情感课（2.对于男人来说，最重要的是什么？）
- 9第二天 情感课（3.解读男人的情感世界）
- 10第二天 情感课（4.聪明的女人不做第三者）
- 11第三天 美丽课（1.养靓：靓丽的女人，更自信）
- 12第三天 美丽课（2.美妆之女人必备的化妆品）
- 13第三天 美丽课（3.常见妆容的介绍）
- 14第三天 美丽课（4.美发）
- 15第三天 美丽课（5.美音）
- 16第三天 美丽课（6.美体之颈部保养）
- 17第三天 美丽课（7.美体之胸部保养）
- 18第三天 美丽课（8.美体之紧腹翘臀）
- 19第三天 美丽课（9.美体之纤纤细腰）
- 20第三天 美丽课（10.手部保养）
- 21第三天 美丽课（11.美丽姿态让人焕发光彩）
- 22第三天 美丽课（12.你的美丽定位）
- 23第三天 美丽课（13.课后测试）
- 24第四天 素养课（1.修养让女人魅力永恒）
- 25第四天 素养课（2.气质是女人沉积的智慧）
- 26第四天 素养课（3.读万卷书提升内涵）
- 27第四天 素养课（4.课后小测试）
- 28第五天 事业课（1.独立）
- 29第五天 事业课（2.职场中的铿锵玫瑰）
- 30第五天 事业课（3.在男人的世界里游刃有余）
- 31第五天 事业课（4.女人的“钱”途之路）
- 32第五天 事业课（5.制定家庭理财计划）
- 33第五天 事业课（6.小结+测试）
- 34第六天 社交课（1.养缘）
- 35第六天 社交课（2.富贵指数）
- 36第六天 社交课（3.交3个男朋友）
- 37第六天 社交课（4.如何择友）
- 38第六天 社交课（5.好口才让你顺风顺水）
- 39第六天 社交课（6.礼仪让你气度不凡）
- 40第七天 课程总结+心理测试
