正念疗法
主播：蝶蛹之语 播放：7874次最近更新: 2024-01-03
节目列表
正序 | 倒序
- 1第5章 正念与精神病理学
- 2第二部分 临床应用
- 3结语
- 4正念与情绪过程
- 5正念与情绪内容和情绪调节之间的动态关系
- 6情绪调节
- 7正念、情绪和情绪内容
- 8为什么正念与情绪健康有关
- 9情绪体验的要素
- 10正念和情绪体验
- 11特质正念与状态正念
- 12正念的操作化
- 13正念的基本现象学
- 14现象学视角
- 15正念的本质：注意和元觉察
- 16第四章 正念现象学：主观体验和情绪
- 17结语
- 18认知活力增强
- 19压力反应减少
- 20积极情感增加
- 21“活在当下＂的时间增加
- 22临床意义
- 23作用机制
- 24正念状态的神经影像学研究
- 25正念对神经活动的影响
- 26习惯化
- 27注意力研究
- 28正念对认知和行为的影响
- 29正念的神经生物学机制
- 30结语
- 31正念冥想
- 32冥想的四个阶段
- 33冥想的障碍
- 34第2章 正念与冥想 什么是冥想
- 35语境中的正念
- 36自上而下与自下而上的信息处理
- 37心理医生
- 38我们如何构建体验
- 39正念的起源
- 40“正念”一词的习惯用法
- 41正念的心理过程
- 42厘清术语和传统概念
- 43正念在心理治疗中的显式和隐式应用
- 44为何现在正念受到关注
- 45正念的练习形式
- 46关于正念的误解
- 47正念与非正念
- 48治疗性正念
- 49正念的古老含义
- 50第一章 什么是正念及其来源
- 51第一部分 理论、概念化和现象学
- 527·本书的主要内容和目的
- 536．正念治疗的临床意义
- 545．正念冥想、认知过程和心理痛苦
- 554．积极和消极心理因素
- 563．东西方文化中疾病的概念
- 572.身心统一
- 581·东西方心理学对话
- 59绪论 应对痛苦的新老方法
- 60推荐序
- 61译者序
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