深夜失眠党的催眠纯音
主播:酥琪儿_素未谋面 播放:4.9万次最近更新: 2022-09-27
失眠党经常听一些舒缓的轻音乐,可以使其情绪平稳、放松。对于以焦虑、忧郁症状为主的失眠者,常听柔和、优美的抒情类音乐,能帮助其排除忧郁和焦虑。听过一段时间音乐后,失眠者的精神压力会逐渐减轻,精神症状也会逐渐好转,可以不同程度地消除患者的焦躁不安与忧郁心理,从而使失眠者的睡眠得到改善。
失眠症患者如何正确听音乐
失眠症患者听音乐时,不是随便躺在床上听听音乐就可以收到非凡的效果的,其正确的操作程序很关键。具体做法如下:
一.音乐流程:一般采用欣赏音乐聆听欣赏音乐诱导睡眠的治疗过程。
二.准备工作:在听音乐前,失眠者要躺在干净、舒适、无干扰的床上,先采取最喜欢的卧姿,使用耳机有助于取得最佳效果。
节目列表
正序 | 倒序
- 1Richard Clayderman - 水边的阿狄丽娜
- 2宗次郎 (そうじろう) - いつも何度でも (永远同在)
- 3麦振鸿 - 莫失莫忘
- 4Richard Clayderman - 罗密欧与朱丽叶 (钢琴曲)
- 5杨青 - 半山听雨
- 6婴儿沉睡 - 催眠曲5分钟入睡
- 7文武贝 - 繁华的寂静
- 8魏琮霏 - 青石巷
- 9王丝路 - 幻昼
- 10深呼吸 - 安眠曲
- 11林隆璇 - 白昼之夜
- 12李好 - 偏爱 (唯美钢琴版)
- 13胡伟立 - 雪千寻
- 14贵族乐团 - 寂静之声
- 15钢琴音乐诗 - 月光摇篮曲
- 16放松医学 - 雨声
- 17纯音乐 - 初见
- 18Richard Clayderman - 梦中的婚礼
- 19Richard Clayderman - 罗密欧与朱丽叶 (钢琴曲)
- 20MoreanP - 忆夏思乡
- 21midi sing - 风月 (纯音乐-钢琴)
- 22Matthew Lien - 静心
- 23hea2t - 最幸福的事,就是在喜欢你的每一天里,被你喜欢
- 24Candy_Wind - 青空
- 25Bandari - 卡布里的月光
- 26大 自然 的 聲音 - 海浪 聲 音樂 (1)
- 27轻松音乐 - 提高睡眠质量催眠音乐(经典八音盒)
- 28纯音乐 - 脑波音乐 提高睡眠质量篇
- 29Relaxing Orgel (α波オルゴール) - いつも何度でも
- 30Relaxing Music - Cosy Mattres
- 31Ambien Scott - Musica para Estudiar y Soñar
- 32千与千寻
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