本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸,所以焦虑;因为想过更好的生活,所以崩溃。更指出了日常生活中,处处都有治愈的人与事,正是这些小而美的片段,鼓励我们我们继续前行。抚慰人心,治愈创伤,构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。
治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣
主播:北方文艺出版社 播放:2380次最近更新: 2023-11-21
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节目列表
正序 | 倒序
- 101 凡这世界美好,皆与你我有关
- 202 治愈感,活在空气里
- 303 “治愈力”,一种决定生活下限的能力
- 404 舔舐精神的创伤,疗愈内在
- 505 活着,绷紧的弦
- 606 红尘有幸识清欢
- 707 治愈他人,传达温暖气氛
- 808 治愈自我的“正念疗法”第一周
- 909 治愈,自我和解的过程
- 1010 深度认识自我
- 1111 自我治愈的前提,是跟自己和解
- 1212 学会支配自己的人生
- 1313 接纳无处不在的不安
- 1414 精神断舍离:告别那些负面情绪
- 1515 治愈自我的“正念疗法”第二周
- 1616 认识我治愈我
- 1717 每个人都有罪恶感
- 1818 盲目勤奋,才是当代人共同的敌人
- 1919 完美主义,让你总在强迫自己
- 2020 不偏激,不固执
- 2121 阅读孤独是一节必修课
- 2222 治愈自我的“正念疗法”第三周
- 2323 情绪治愈力:让自己快乐
- 2424 怒火会先燃尽自己
- 2525 建立“人生之核”,清除散漫
- 2626 清醒地拥抱这个世界
- 2727 与“被定义”说再见
- 2828 年龄,不是焦虑之源
- 2929 治愈自我的“正念疗法”第四周
- 3030 治愈力让我们无往不胜
- 3131 治愈=负面压力转化器
- 3232 别让自己越努力,越焦虑
- 3333 解剖“心流”时间,塑造忘我状态
- 3434 安全感,进退有度的底气
- 3535 做时代的蜗牛,缓缓前行
- 3636 治愈自我的“正念疗法”第五周
- 3737 治愈是互相传染的气氛
- 3838 用治愈的力量抓住“第一眼”
- 3939 一个有亲和力的人
- 4040 同理心,人类的天然治愈力
- 4141 倾听,回应,无形的力量
- 4242 带你看见阳光
- 4343 治愈自我的“正念疗法”第六周
- 4444 世界以痛吻我
- 4545 在奔波日子里,尽可能地惬意生活
- 4646 每件小事都值得认真享受和付出
- 4747 爱自己胜过爱世界
- 4848 直面心理创伤
- 4949 告别迷失的焦虑,寻找安心之地
- 5050 治愈自我的“正念疗法”第七周
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