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怎么吃才不易老
主播:蓝玲语 播放:3057次最近更新: 2024-06-22
很多人都是因为不会吃,不懂吃,结果导致越来越肥胖衰老。其实,想要得到健康不易老的身体,除了坚持锻炼以外,最重要的一点就是:会吃!本专辑是我总结了很多健康专家、健康栏目中提及的健康饮食重点,总结并整理出来的一套关于吃的专辑,希望每一个中国人,都能学会从健康饮食开始,掌握不易老的秘诀,健康快乐每一天!
节目列表
正序 | 倒序
- 122.10月你好——节令养生之寒露饮食
- 221.10月你好——节令养生之今日寒露
- 320. 要想不衰老,黄精最可靠(3)
- 419. 要想不衰老,黄精最可靠(2)
- 518. 要想不衰老,黄精最可靠(1)
- 617. 保持苗条身材,要会选主食(2)
- 716. 保持苗条身材,要会选主食(1)
- 815. 餐后吃啥更健康?
- 914. 家常两样小物常吃,让血管更年轻
- 1013. 空腹别做13件事(7)
- 1112. 空腹别做13件事(6)
- 1211. 空腹别做13件事(5)
- 1310. 空腹别做13件事(4)
- 149. 空腹别做13件事(3)
- 158. 空腹别做13件事(2)
- 167. 空腹别做13件事(1)
- 176. 秋天常吃这道菜,滋阴润肺,降火清心
- 185. 手把手教你制作换血菜肴(4)
- 194. 手把手教您制作换血菜肴(3)
- 203. 手把手教您制作换血菜肴(2)
- 212. 手把手教你制作换血菜肴(1)
- 221. 常吃这些食物易患痛风!