出众，从改变习惯开始
主播：霞姐读书慧 播放：6633次最近更新: 2022-08-05
节目列表
正序 | 倒序
- 1第八章 93–尽情挥洒：别让自己的人生留下遗憾
- 2第八章 92–寻找导师：成功需要引路人
- 3第八章 91–看淡得失：一切都是暂时的
- 4第八章 90–权衡利弊：一成不变也会付出代价
- 5第八章 89–舒适区：跳出舒适区才能获得成长
- 6第八章 88–仪式感：做一些特别的事情
- 7第八章 87–适时休息：劳逸结合才能发挥最大效率
- 8第八章 86–直面挑战：人生是一个不断升级的过程
- 9第八章 85–合理安排：别让工作占用休假时间
- 10第八章 84–陪伴家人：家庭是我们的重要支柱
- 11第八章 83–通勤时间：值得好好利用的时间
- 12第八章 82–放下优虑：绝大多数担心没有意义
- 13第八章 81–音乐：音乐可以改变心情
- 14第八章 其他忠告 80–冥想：冥想有助于净化心灵
- 15第七章 79–解决问题：解决问题永远比逃避问题轻松
- 16第七章 78–日行一善：真诚地对待他人和生活
- 17第七章 77–不挑剔：挑剔别人是由于挑剔自己
- 18第七章 76–享受当下：当下其实很美好
- 19第七章 75–敢于行动：你只需踏出第一步
- 20第七章 74–保持锻炼：生命在于运动
- 21第七章 73–健康生活：远离不良的生活方式
- 22第七章 72–不伪装：别让自己活得太累
- 23第七章 善待自己和他人71–宽恕自己：允许自己不完美
- 24第六章 70–投资自己：最精明的投资是投资自己
- 25第六章 69–悦纳自己：接受自己是幸福的根本
- 26第六章 68–选择生活：你不必听从别人的指指点点
- 27第六章 67–远离恶友：你的圈子决定你的层次
- 28第六章 66–接受好意：你值得拥有赞美
- 29第六章 65–停止抱怨：抱怨不能解决任何问题
- 30第六章 64–写日记：记录自己的变化
- 31第六章 63–听从内心：直觉会告诉你前进的方向！
- 32第六章 62–学会要求：让别人也知道你的需求
- 33第六章 61–微动作：小动作隐藏着大能量
- 34第六章 60–学会假装：现在就扮演理想中的自己
- 35第六章 现在就开始行动吧 59–不拖延：逃避只会加重负担
- 36第五章 58–管理情绪：做一个高情商的人
- 37第五章 57–保持渴望：让理想生活引领自己
- 38第五章 56–保持努力：量变将会产生质变
- 39第五章 55–不找借口：把精力放在解决问题上
- 40第五章 54–积极暗示：多对自己说“我能行”
- 41第五章 53–肯定：学会运用正向的力量
- 42第五章 52–行动：做才能做到
- 43第五章 51–自省：改变自己就是改变世界
- 44第五章 50–倾听：认真倾听是一种教养
- 45第五章 49–准时：给别人留下好印象
- 46第五章 48–宽恕：原谅别人就是关爱自己
- 47第五章 47–节约：节约就是一种财富
- 48第五章 46–阅读：提升自己的关键
- 49第五章 培养良好的习惯 45 –午休：给忙碌的生活充个电
- 50第四章 44–保持微笑：做一个充满阳光的人
- 51第四章 43–简化生活：把重心放在有意义的事情上
- 52第四章 42–专心致志：集中精力让你事半功倍
- 53第四章 41–发现快乐：幸福其实很简单
- 54第四章 40–学会奖励：每一点进步都值得嘉奖
- 55第四章 39–放下过去：放下过去才能迎接未来
- 56第四章 38–正向思考：凡事多往好处理
- 57第四章 37–大胆想象：敢想的人才敢做
- 58第四章 36–心怀感恩：感恩会让人感到快乐
- 59第四章 35–坚持原则：赢得钦佩的好方法
- 60第四章 34–学会放松：散步也能改变生活
- 61第四章 33–追寻梦想：让梦想点亮你的人生
- 62第四章 32–寻找人生的光明面
- 63第三章 31–清理思想：做一个轻松快乐的人
- 64第三章 30–扔掉杂物：别在没用的东西上耗费精力
- 65第三章 29–战胜容忍：让自己待在舒服的环境里
- 66第三章 28–战胜恐惧：恐惧只是虚构的假象
- 67第三章 27忘掉应该：做自己愿意做的事情
- 68第三章 26–保持精力：别把精力浪费在大众媒体上
- 69第三章 25–学会早起：早起一小时，人生大不同
- 70第三章 24–战胜讨好：讨好永远换不来尊重
- 71第三章 23–战胜混乱：条理越清楚，办事越高效
- 72第三章 22–战胜低效：别让低效拖垮你的人生
- 73第三章 21–近墨者黑：远离身边的负能量
- 74第三章 学会战胜负能量 20–学会拒绝：不懂拒绝，你就自己干到死
- 75第二章 19–记录目标：时刻明确自己的定位
- 76第二章 18–提升自信：找到自己的成就感
- 77第二章 17–强化优势：把精力用在刀刃上
- 78第二章 16–自我价值：你的价值决定了你的位置
- 79第二章 15–了解自己才能提升自己
- 80第二章 14–打造习惯：让优秀变得轻而易举
- 81第二章 13–好好说话：语言具有不可思议的力量
- 82第二章 12–明确目标：追求太多只会一事无成
- 83第二章 11–滴水穿石：变革要从细微处着手
- 84第二章 10–无俱失败：成功怎可能一蹴而就
- 85第二章 向着崭新的目标前进 9 –坚持不懈：美好的事情终将
- 86第一章 8–保持乐观：正能量让你充满活力
- 87第一章 7–端正态度：好态度成就好人生
- 88第一章 6–坚定信念：世上没有做不到的事
- 89第一章 5–积极思考：人生不断变好的秘诀
- 90第一章 4 –决策力：选择比努力更重要
- 91第一章 3–责任感：你才是自己命运的掌舵者
- 92第一章 2–自制力：通向成功最重要的品质
- 93第一章 重新定义自己的人生 1–从现在开始，改写自己的故事
- 94《出众，从改变习惯开始》前言
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