跑步可以给你带来什么？在跑步的过程中，你会感受到什么样的快乐，遇到什么有趣的事情？随着时间的延长，你会遇到哪些困难？又该怎样超越这些困难，实现自我的完美蜕变？这些问题，我都会向你一一道来。经历是个人的，经验却是大家的。这些虽然大多是我个人的感悟，但或多或少可以给你一些启示。
这不仅是运动，更是一次心灵的旅程。只要你有毅力，就能完成每一段路程。当你踏出第一步，就能体会到自己内心也跟着往前进了一点，同时也能感受到，只要完成了跑步，就没有什么困难能难住你。将自己的思绪放空，你反而会获得更多的回馈，会产生更多的感悟，甚至感觉自己就是一个哲学家。
