失眠的焦虑,失控的思绪,疲惫的身体,有永远需要考虑的明天,该是时候好好睡一觉了。你是安全的,跟着呼吸,放松身体,随着毫无意义的小故事,哄你入睡,一起进入枕头上的黑甜睡眠。
哄睡冥想|每晚十分钟夜听一个温暖的声音
主播:Coco小艾 播放:7.8万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 159.做一棵白杨树,守护你的睡眠的第五十九晚
- 258.让正念成为你的睡眠的助力,好梦入眠的第五十八晚
- 357.每一次的冥想就是一次心灵的旅程的第五十七晚
- 456.如果你还不想睡,一定是想太多了,该回到现在的第五十六晚
- 555.如果夜晚太凉,我用温暖的声音陪伴你的第五十五晚
- 654.你从未见过这般月色的夜晚,该入睡的第五十四晚
- 753.一轮皎月悬挂天空,为何还不入眠的第五十三晚
- 852.当你陷入香甜的睡梦时你会听不到我的声音的第五十二晚
- 951.在这个不安的世界里,我和你一起坚强度过的第五十一晚
- 1050.深沉的睡眠中有一丝涟漪的第五十晚
- 1149.宁静与放松,掌握身体的密码快速入睡的第四十九晚
- 1248.听到这个声音,你可以安然入睡的第四十八晚
- 1347.每一个不想睡觉的晚上都有我陪伴的第四十七晚
- 1446.即便睡不着,也要努力的你听我的声音睡下的第四十六晚
- 1545.春乏的时间,总希望睡个好觉的第四十五晚
- 1644.纯净的空气,让睡梦都香甜的第四十四晚
- 1743.淡淡的清香,在这凉爽的夜晚舒适的睡眠的第四十三晚
- 1842.暖风轻缓,感受到寂静的草原上的春天的第四十二晚
- 1941.化身清风,游走在山峦之上的第四十一晚
- 2040.今晚的夜色是一片湖水,阳光微风呼吸的第四十晚
- 2139.因为呼吸,我们艰难的游离在这个世界上的第三十九晚
- 2238.宁静的海浪,一遍一遍冲刷着思绪的第三十八晚
- 2337.冥想放松引导,第三十七晚身体与心灵的连接
- 2436.在劳累了一天以后,最渴望的是做一个好梦的第三十六晚
- 2535.冥想放松引导,该睡觉的第三十五晚
- 2634.冥想放松引导,该睡觉的第三十四晚
- 2733.冥想放松引导,该睡觉的第三十三晚
- 2832.冥想放松引导,该睡觉的第三十二晚
- 2931.冥想放松引导,该睡觉的第三十一晚
- 3030.冥想扫描全身放松引导,该睡觉的第三十晚
- 3129.波光粼粼的湖面有着说不清的愁绪,想不通就睡吧的第二十九晚
- 3228.热闹都是他们的,属于我的夜晚该睡了的第二十八晚
- 3327.有许多事情未安排,那就睡醒了再去做得第二十七晚
- 3426.辛苦一天就应该早点睡觉的第二十六晚
- 3525.未见良人,梦回几巡的第二十五晚
- 3624.依旧努力的一天结束了该睡个好觉的第二十四晚
- 3723.抽离白日梦关照自己内心的第二十三晚
- 3822.关心自己的睡眠听我的声音快速入睡的第二十二晚
- 3921.想太多还是不愿想的第二十一晚
- 4020.月儿爬上山,云儿遮住月催我快点睡的第二十晚
- 4119.有些话说过了,就可以洗洗睡了的第十九晚
- 4218.辛苦一天以后,快躲进温暖的被窝里的第十八晚
- 4317.下雪天也要在温暖的被窝里舒服入眠的第十七晚
- 4416.多情善感总被伤,不愿入眠的第十六晚
- 45睡眠时间有点微妙,该睡还是要睡的第十五晚
- 46忘不了的伤忘不了的情,难以入眠的第十四晚
- 47轻松入睡过万,秒睡点进来的第十三晚
- 48有些话并不一定能说出口,那就在梦里告诉她的第十二晚
- 49你一定很辛苦,那快点入睡的第十一晚
- 50风冷露寒,做个好梦的第十晚
- 51即便失眠,也要安心入眠的第九晚
- 52睡着就好,睡不着就听听我的呼吸第八晚
- 53不得不睡,却必须睡的第七晚
- 54好精神,听点催眠的故事第六晚
- 55失眠总是伤怀,做个好梦的第五晚
- 56有一说一,真的管用的哄睡第四晚
- 57催眠哄睡有用,那就听听的第三晚
- 581.从今天起做一个自由睡眠的人的第一晚
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