自信的力量
主播：逆流而上448 播放：1万次最近更新: 2023-12-29
节目列表
正序 | 倒序
- 1完 安妮最爱的励志语录
- 2结语
- 3向前走，向上提升
- 4处理被霸凌的问题
- 5别把控制权交在别人手上
- 6你给了别人什么，也别忘了自己
- 7定下自己的规矩，转换心念，世界跟着改变
- 8拆除引信
- 9各种表达主见的技巧 不断重复
- 10各种主见风格的建立
- 11第七节 自有主见 要有主见
- 12总结、重述还有意见回馈
- 13积极倾听
- 14反思性倾听
- 15转化关系
- 16保持专注
- 17下定决心，全心投入，坚守原则
- 18学会倾听，也从倾听中学习
- 19你的风格是什么
- 20开诚布公，直接明了，够坦率
- 21认同自己，尊重自己
- 22练习冷静，不要冲动 如何发挥影响力
- 23询问的力量
- 24保持胜者的态度
- 25自我激励
- 26重新设定你的思维
- 27第六节 自我担当 落实你生活里的责任
- 28愿景板
- 29创意性观想
- 30观想可以改变你的人生
- 31显意识 潜意识的力量
- 32是恐惧，还是信念
- 33克服逆境
- 34觉得害怕，但还是放手去做
- 35充分利用你被隐藏起来的力量
- 36释放你的潜力
- 37克服挫败感
- 38改变你的认知
- 39从父亲身上找到我内在的力量
- 40勇敢活出自己的梦想
- 41永远不要放弃
- 42界定你的价值观
- 43复制成功人士的乐观与积极
- 44靠自律转化你的人生
- 45行动背后的欲望
- 46你是在后退？被困住？还是正往前走
- 47清楚的思维能力
- 48一生的担保
- 49一生的担保
- 50不要关机，继续收听
- 51充分利用你心里的罗盘
- 52像全新的理念敞开心扉
- 53找到你自己的真相
- 54第四节 自己做主 拥抱你的内在声音
- 55向自己道歉
- 56培养你的自我价值
- 57会发光的不见得是金子
- 58找出旧习，扔了它
- 59自我剖析
- 60重新发现真正的自我
- 61承认自己的伟大
- 62别再比较和失望
- 63别再挑剔自己
- 64第三节 接纳自己 接纳自我的勇气
- 65按下暂停键
- 66活在当下的几点守则
- 67不带批判的观察自己
- 68简单、有力又有效
- 69正念的神奇之处
- 70拓展你的心胸
- 71释放你的潜能
- 72驾驭你的陈年旧习
- 73拜托自我批评的习惯
- 74管好你自己
- 75找出你的模式
- 76你在投资自己吗
- 77第二节 认同自己 何谓认同自己
- 78和自己培养良好的关系
- 79是做不到，还是不想做
- 80微调你的行为
- 81深入认识你的内在力量
- 82你在掩饰自尊低落吗
- 83第二部 自信人士的七点秘诀 第一节 尊重自己
- 84什么时候才适合改变
- 85正面回忆
- 86延宕反应
- 87理想化的自我 大方承认自己的真实面貌
- 88绵里藏针的自我破坏 反省你的动机
- 89解散你心里的管委会
- 90做出决定，勇敢改变
- 91谁说文凭是唯一的出路
- 92四大关键让你活出勇敢
- 93小测验：你有多勇敢
- 94第四节 活动一下勇气肌，学会改变
- 95你是傲慢还是自信
- 96我的故事
- 97奉承和打压
- 98傲慢令人倒胃口，自信令人眼睛一亮
- 99傲慢的根源
- 100第三节 自信与傲慢
- 101高成就人士的15条守则
- 102准备突围了吗
- 103你了解自己吗
- 104第二节 你想要自信吗
- 105如何充分利用这本书
- 106我写这本书的原因
- 107小测验：你缺乏自信吗？
- 108这本书对你有何好处
- 109第一步，做好改变的准备 第一节 引言
