《当下的力量 II》

作者埃克哈特.托尼认为，人的痛苦来源于思维和时间，解决痛苦的方式就是活在当下，并通过理论和可操作的实践指导人们摆脱痛苦的方式，放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。