大家好，我是一名战胜了抑郁症的过来人，明辉。在2019年患重度抑郁症，经过半年时间的有效治疗顺利的康复，目前在网络上分享我的康复经历，帮助有需要的朋友们。
明辉去看心理医生 | 10小时心理咨询现场
主播：明_辉_ 播放：1.9万次最近更新: 2024-05-26
节目列表
正序 | 倒序
- 1【视频】3个月战胜抑郁症，我是怎么做到的？
- 2【明辉说】为什么抑郁症很难做到“久病成医”（上集）：三个主要问题是什么？
- 3【明辉说】为什么抑郁症很难做到“久病成医”（下集）：争取找到这把钥匙
- 4《明辉去看心理医生》郭老师第1小时咨询：初步评估和建立信任
- 5【听友沟通】怎样和明辉一对一交流呢？
- 6【郭老师专访】孩子抑郁了，家长怎样通过爱来与孩子沟通呢？
- 7【治愈案例】家长感悟：终于盼到那一天 ！这5年里孩子经历了什么
- 8《明辉去看心理医生》郭老师第2小时咨询：构建“人生脚本” ，面对人生苦难
- 9【明辉说】康复以后的变化：生命照射进一道光是什么感觉
- 10《明辉去看心理医生》录制感悟 ：拖延真的没办法解决吗？（上）
- 11《明辉去看心理医生》录制感悟 ：拖延真的没办法解决吗？（下）
- 12《明辉去看心理医生》郭老师第3小时咨询（深度咨询）：怎样正视我的原生家庭
- 13【明辉说】从原生家庭角度，看我们负面情绪的源头
- 14【视频】什么样的人容易抑郁？不要给自己贴标签
- 15【明辉感悟】关于完美主义，有理想有错吗？
- 16《明辉去看心理医生》郭老师第4小时咨询（家庭排序）：怎样应对外界的负性评价？
- 17【咨询感悟】你为什么害怕失败？因为你不懂一个规律
- 18【咨询感悟】为什么从小被无微不至的关怀，还会进入抑郁状态？
- 19【郭老师】孩子进入抑郁状态，家长该怎么做？
- 20《明辉去看心理医生》郭老师第5小时咨询（潜意识）：怎样处理我们的“触景生情”？
- 21【郭老师】心理咨询里的潜意识沟通是怎么会回事？
- 22【郭老师】心理咨询能带给我们什么？
- 23【郭老师听众答疑】成年人怎样面对现实带给自己的压力？
- 24【郭老师视频答疑】失眠的原因到底是什么？
- 25【郭老师采访】接受天津经济广播采访：社恐的根源在哪里？
- 26【明辉说】你的实际心理年龄，固着在了几岁，你知道吗？
- 27《明辉去看心理医生》第6小时咨询：初见成效，稳固信心
- 28《明辉去看心理医生》视频-节选
- 29【明辉&郭老师】能否接受不完美的自己？
- 30【明辉&郭老师】为什么抑郁症趋于低龄化
- 31《明辉去看心理医生》第7小时咨询：探索头晕的根源，疗愈内心的恐惧
- 32【明辉说】面对恐惧感，怎样打开心理的枷锁？
- 33【明辉说】认清这两点，告别你的抑郁情绪吧。（有兴趣的朋友，可以加入明辉分享团队）
- 34【明辉说】抑郁了一定要休学和辞职吗？先别做决定。听听这期节目
- 35《明辉去看心理医生》第8小时咨询：带着症状生活，穿越死亡和恐惧获得力量
- 36【明辉说】很在意别人的看法，怎么办？（01）
- 37【明辉说】很在意别人的看法，怎么办？（02）
- 38【明辉说】很在意别人的看法，怎么办？（03）
- 39【明辉说】很在意别人的看法，怎么办？（04）
- 40《明辉去看心理医生》第9小时咨询：放下愤怒，看到“爱”
- 41【明辉说】你“阳了”吗？明辉阳康后的感悟分享
- 42【听友康复心得】人生如画：为什么会得抑郁症？
- 43【明辉说】孩子厌学，是求救信号！警惕青春期抑郁症，父母该怎么做？
- 44【听众答疑】抑郁症复发了怎么办？
- 45【郭老师】是“谁“带来了我们的情绪？
- 46【明辉说】成年了还能不能依赖父母！明辉解析
- 47【明辉说】家长专题：孩子不想上学，自伤自残到底因为什么呢？
- 48《明辉去看心理医生》第10小时第1节（视频版）
- 49【团体咨询】郭老师团体咨询介绍，带你进入咨询现场
- 50【李玟去世】抑郁症到底有多可怕
- 51【明辉说】剖析躯体化症状。是你的情绪在作怪
- 52【明辉说】怎么把负面情绪变成我们开心的源泉？
- 53【明辉说】把重要的人变得没那么重要
- 54【明辉说】单纯寻求内心的平静是一个矛盾的命题
- 55【明辉说】很多人的自我其实是他人
- 56【明辉说】你可能是改变你的家族基因切片的人
- 57【明辉说】人生的意义是想不明白的
- 58【家长专题】你是一个指责型父母吗？
- 59【家长专题】墙上挂满奖状的孩子，为什么会抑郁呢？
- 60【明辉说】我为什么3个月能康复？听完就知道
- 61【明辉说】怎样区分懒惰还是抑郁？找到身边的“戏精”
- 62【明辉说】孩子拖延：拖延症的3个原因
- 63【明辉说】孩子拖延：拖延症的4个解决方法
- 64【明辉说】抑郁症：已经排名世界第二？
- 65【明辉说】抑郁症的九个错误认知，不要问你为什么会抑郁
- 66【明辉说】抑郁症的科学应对4个注意4点方法
- 67【明辉说】抑郁症症状：三低六无
- 68【精品课程】冥想跟练：探索身体，找到“感觉”
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