《多面的自我》陶思璇 著
主播：石上英子 播放：5589次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1（完结）8.4 最好的疗愈，是向世界付出自己
- 28.3 付诸努力： 以积极的方式对待生活
- 38.2 那些“偷窃”你创造力的“贼”
- 48.1 人人都有一块埋藏宝石的土地
- 57.5 婚姻不是归宿，而是起点
- 67.4 如果你实在对他（她）不满
- 77.3 真爱拒绝假面具
- 87.2 公主与王子的平淡生活
- 97.1 你放不下的是需要还是爱
- 106.5 批评与赞美的乘数效应
- 116.4 学会建设性批评，比你想象的更重要
- 126.3 从“自以为是”到“仅是个人意见”
- 136.2 以倾听的方式容纳批评
- 146.1 给予批评者的最佳安抚方式
- 155.5 社交的进化：一场时间与空间的博弈
- 165.4 破除负面效应—从“怎么办？”到“那又怎么样！”
- 175.3 不做最好，又怎样
- 185.2 工作狂的误区：努力工作必有收获
- 195.1 上了发条的现代人
- 204.4 谅解、宽恕和容忍
- 214.3 心灵的囚笼：因偏执而无助
- 224.2 “情感地震”留给我们的废墟
- 234.1 为什么我们很难宽恕除了自己以外的一切
- 243.4 认知调整：如何与不完美的自己相处
- 253.3 完美主义者是如何被缺憾“逼疯”的
- 263.2 完美主义者的特定思维：只有怎样，才能怎样
- 273.1 人无完人，事无全美
- 282.5 关于沮丧：尝试着向沉默发问
- 292.4 自卑的本质：如何逃离自己的影子
- 302.3 守护你的愤怒能量
- 312.2 都市新症：失乐群
- 322.1 接受每一种情绪，承认它的存在
- 331.4 一棵野草乃是一棵优点还未被发现的树
- 341.3 被你厌弃的，只是你所需要的
- 351.2 墨菲定律是禁不起试探的
- 361.1 正视缺陷：不要让“阿喀琉斯之踵”成为你的致命伤
- 37序言
