慢步中国，用双脚丈量锦绣河山|徒步中国|国家地理

主播：星程云海播放：3.7万次最近更新: 2023-09-16

“慢”是一种态度和生活方式，深度徒步旅行，多维度、多视角用双脚走出美丽世界，通过走棱线、走胡线、走岸线、走脊线、走人字、走对角线、走轮廓、走海岛、走红线等等方式，慢下来真切地欣赏自然之美，品味生活真味，让生命充实而有意义。在这里跟着我的声音去体验不同角度的慢行路线，希望您有所收获

节目列表

正序 | 倒序

1走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点7-吴起镇
2走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点6
3走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点5-六盘山
4走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点4-静宁
5走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点3-腊子口
6走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点2-岷县
7走红线-穿越陕甘宁，触摸华夏农耕文明的原点1
8走红线-纵行川西，追忆大渡河畔的血色行走4
9走红线-纵行川西，追忆大渡河畔的血色行走3
10走红线-纵行川西追忆大渡河畔的血色行走2
11走红线-纵行川西，追忆大渡河畔的血色行走1
12走红线-时空交错桂湘黔1
13走红线-时空交错桂湘黔2
14走红线-时空交错桂湘黔3
15走红线-时空交错桂湘黔5
16走红线-时空交错桂湘黔4
17走红线-行走在湘赣南部的边缘地带 1
18走红线-行走在湘赣南部的边缘地带 2
19走红线-行走在湘赣南部的边缘地带 3
20走轮廓-慢行黑龙江省同江至虎林段1
21走轮廓-慢行黑龙江省同江至虎林段2
22走轮廓-慢行黑龙江省同江至虎林段3
23走轮廓-中缅国境线切割不了的山、水、人1
24走轮廓-中缅国境线切割不了的山、水、人，漫步云南普洱边三县2
25走轮廓-中缅国境线切割不了的山、水、人，漫步云南普洱边三县3
26走轮廓-从中苏到中哈，徒步新疆阿拉山口至巴克图边境线4
27走轮廓-从中苏到中哈，徒步新疆阿拉山口至巴克图边境线3
28走轮廓-从中苏到中哈，徒步新疆阿拉山口至巴克图边境线2
29走轮廓-从中苏到中哈，徒步新疆阿拉山口至巴克图边境线1
30走轮廓-在喜马拉雅山东段倾听一曲森林田园交响乐，林芝米林县穿越记2
31走轮廓-在喜马拉雅山东段倾听一曲森林田园交响乐，林芝米林县穿越记1
32走海岛—体味家乡的美丽与哀愁，台湾东海岸骑行
33走海岛—体会一座海上城市的力量与使命（舟山）
34走海岛—体验澎湖牧海人的离岛生活5
35走海岛—体验澎湖牧海人的离岛生活4
36走海岛—体验澎湖牧海人的离岛生活3
37走海岛—体验澎湖牧海人的离岛生活2
38走海岛—体验澎湖牧海人的离岛生活1
39走海岛—探访南海中部的崭新土地，徒步永暑礁
40走对角线东南段——316国道，穿越不同的武夷山2
41走对角线东南段——316国道，穿越不同的武夷山1
42走对角线——312国道，从大上海骑行至亚洲腹地3
43走对角线——312国道，从大上海骑行至亚洲腹地2
44走对角线——312国道，从大上海骑行至亚洲腹地1
45走对角线西北段——216国道4
46走对角线西北段——216国道3mp3
47走对角线西北段——216国道2
48走对角线西北段——216国道1
49走人字—突破河道界限走运河（浙江段）
50走人字—突破河道界限走运河（江苏段）
51走人字—突破河道界限走运河（山东段）
52走人字—突破界限走运河（京津冀段）
53走人字—贴近长城，感受长城（宁夏段、甘肃段）
54走人字—贴近长城，感受长城（陕西段）
55走人字——贴近长城，感受长城（山西段）mp3
56走人字—贴近长城感受长城（京津段）
57走人字—贴近长城，感受长城（河北段）
58慢步中国——为什么要徒步？mp3
59走岸线：比风景更精彩的是生活
60走岸线—问道山间，寻仙海上
61走岸线—珠三角岸线
62走胡线—西南段，徒步高黎贡山
63走胡线—西南段，徒步皇柏古道
64走胡线—重新丈量金牛道上的“蜀道难”
65走胡线—西南段，在起伏的地形中寻找人与自然的多样性之徒步大相岭
66走胡线—陕西段，古老的地名串起乡情2
67走胡线—陕西段，古老地名串起乡情1
68走胡线—山西段，混搭的历史舞台2
69走胡线—山西段，混搭的历史舞台1
70走胡线—东北端，沿东北的分歧线北上2
71走胡线—东北段，沿东北的分歧线北上1
72走脊线—中央山脉，用双脚丈量台湾岛
73走脊线—雁荡山，最富诗意的山脊小径
74走脊线—太行山，在小五台山脊上穿行
75走脊线—秦岭，从鳌山到太白山，行走龙脊
76走棱线—变“左手荒漠，右手昆仑”为现实
77走棱线—荒凉背后有生命乐园
78走棱线—户外慢生活锤炼的父子情
79走棱线—赏地球罕见冰川长廊
80走棱线-张掖的诞下达到，为徒步者带来一场实觉盛宴
81走棱线-脚踏黄沙望祁连，徒步高台到山丹3
82走棱线-脚踏黄沙望祁连-徒步第一天，是从极度此计嗅觉的洋葱味道开始的
83走棱线—脚踏黄沙望祁连，徒步高台到山丹