不二瑜心庐智慧生活-赋能疗愈
主播：不二瑜心 播放：1万次最近更新: 2023-09-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1你是完美圆满的
- 2七夕正念读诗 当我真的有爱时
- 3爱情长跑，怎么跑才能一起到达终点
- 4一个人过得好不好，和生不生孩子真的无关
- 5随着轻柔的呼吸化解伤痛和压力
- 6关系越亲密问题越多
- 7内在小孩的真相
- 8疾病是灵魂的唤醒
- 9接纳孩子前，要先学会接纳真实的自己
- 10顺应你的感受疗愈创伤
- 11接纳与放下，改变才会发生
- 12打好爱自己的根基，才能认识自己
- 13享受信任一切的感觉
- 14灵魂伴侣一直在你身边
- 15爱与不爱都是爱
- 16年龄只是幻象
- 17压抑的愤怒需要被看见
- 18知识不等于智慧
- 19不带评判地经验
- 20黎明前的黑暗
- 21如何化解负面情绪
- 22别再挑剔自己
- 23停止让自己感到恐惧
- 24丢掉犯错的感觉
- 25不要为了赚钱浪费生命
- 26以伟大的爱做微小的事
- 27全然接受这样的我
- 28对自己好好说话
- 29活在当下是真正的静心
- 30丰盛是生命内在的成就
- 31只有理解痛苦才能拥抱幸福
- 32化解怨恨的冥想
- 33你不是归人 只是过客
- 34觉 在觉察之前
- 35怎样摆脱恐惧
- 36什么才是你最深切的渴望
- 37感受呼吸的色彩
- 38放过自己无需后悔
- 39身体是一座奇妙的殿堂
- 40你是自己的主宰者
- 41珍惜独一无二的你
- 42毫不费力的创造富足
- 43我是爱 我是光明 祈祷文
- 44亲爱的 要相信 你是值得被爱的
- 45你的情绪有怎样的质地
- 46感恩光与水的洗礼
- 47那片美丽的心灵之湖 冥想
- 48拥抱你的情绪小孩 冥想
- 49周末冥想 享受无限的富足
- 50看见自卑 肯定自我价值
- 51卸下疲惫 放松入眠
- 52幸福源于享受生命
- 53达成目标与当下的快乐
- 54以平等心接纳所有情绪
- 55山的冥想
- 56你想从对方那里得到什么
- 57真正聆听的实验
- 58觉察自己是如何追求认可的
- 59一念之转 你相信自己的念头吗
- 60快速恢复练习，让大脑和身体归于空灵
- 61行动带你活出真相
- 62痛苦是为了唤醒你
- 63注重感受变化，去体会身心当下的感觉
- 64一切都是你的念头和感受创造出来的
- 65观察大脑的持续变化让她彻底放松
- 66看到想法的来来去去 不被其控制
- 67感恩练习 用心去体验日常生活中的幸运
- 68体验流动的状态 转换思考的方式
- 69平静练习 感受改变和消失的本质
- 70身心融合练习 觉察此刻的内部感觉
- 71遇见自我练习 真正成为想要成为的自己
- 72成为想象中的自己
- 73拥抱心灵的阴影
- 74每天进步一点点
- 75主动呼吸 身心就会经历一个深度的转变
- 76改变压力思维模式
- 77你的内心应该住着一个赞美者
- 78只管做好自己 剩下的交给时间
- 79心怀感恩 世界皆是美好
- 80孤独是人生的常态
- 81敏感是一种独特的天赋
- 82因为共情 爱才有意义
- 83理解是以一种双重的方式丰富自己
- 84不钻牛角尖，是一项需要修行的本领
- 85接受自己的烦恼和恐惧
- 86不轻易被别人影响
- 87接纳别人接纳自己
- 88真正的强大是心灵的强大
- 89放松心态
- 90转化负面观念
- 91取悦自己
- 92独处是最好的疗愈
- 93负责我自己 生命常喜悦
- 94练习“无为”
- 95独处是一种整合
- 96每一位女性都是关系里的小太阳
- 97带着觉知去吃苦
- 98拿回生活的主动权
- 99期望是一种负面能量
- 100奉献出最好的赤诚
- 101跟随内在指引
- 102有选择做事
- 103遵循天命 接收指引
- 104遵从内心 创造奇迹
- 105心的觉知
- 106激活脑波 调整频率
- 107了解你的潜意识运作
- 108播种和收获法则
- 109疾病是一种关于疗愈的提示
- 110感受身体的智慧
- 111生命是一种动态平衡
- 112感恩你的身体
- 113感知你的能量
- 114一次只做一件事
- 115学会爱人
- 116与你相遇的一切 都是你该遇到的 生命是一场同频共振的感召
- 117改变自己才是成长
- 118向内探索
- 119女性更容易亲近灵性
- 120宽恕 通往自由之路
- 121此刻 从往日的阴影走出
- 122信念 让我们重获新生
- 123你改变了 一切就会改变
- 124懂得爱自己的智慧女人
- 125觉察让你做自己的主人
- 126沉下心 守住自己
- 127关系的秘密
- 128心安 是最好的状态
- 129内在失去平衡时 需清晰边界
- 130自我成长 和负面情绪坦然相处
- 131让心静下来
- 132把外在目标转化为内在目标
- 133不断向人生意义进发
- 134简化人生
- 135觉醒需要耐性
- 136深入自我接纳 滋生慈悲
- 137不必追求完美
- 138你的快乐由心的自由决定
- 139什么是真正的臣服
- 140成长并不一定要吃苦
- 141沟通是一种能力
- 142爱是真正看见对方
- 143接纳生命
- 144对任何事情不加评价
- 145人生的“顺”是短暂的
- 146失落是生命最好的恩典
- 147思想决定你的现状和遭遇
- 148要求 期望 负责是不是爱
- 149丰盛是内在的满足感
- 150信仰是一种良善的感觉
- 151欣赏你的人生电影
- 152面对自己的匮乏 放下期待
- 153感恩是强大的倍增剂
- 154爱的秘密
- 155立即开始自我赞同和自我接受
- 156内心强大的人不会被焦虑困扰
- 157别被受害者心态毁掉幸福
- 158编写灵魂的剧本
- 159应对情绪的三大法则
- 160学会应对创伤产生的情绪
- 161情绪本身是一种能量
- 162内在工作的目的是了解自我
- 163如何让创造力生生不息
- 164你就是你所认为的样子
- 165改变你与他人的关系：心怀感激
- 166关系 拒绝 与觉察
- 167培养专注于一的禅定冥想
- 168培养慈悲心
- 169与家人和解
- 170对他人愤怒 只会令自己受苦
- 171用慈悲之心对待世界
- 172培养静坐的心境
- 173学会让爱进来
- 174你与自己的关系决定着生命中的所有关系
- 175体会当下的完美
- 176在无为中顺势而为
- 177重塑大脑信念
- 178驯化大脑 从点滴做起
- 179你=无限可能
- 180没有答案的命题
- 181你正创造着一切
- 182做个孩子 练习一切
- 183自然之道
- 184如果什么都没有
- 185每天停顿八分钟
- 186保持觉察 净化灵魂
- 187不要怀疑 没那么复杂
- 188无法复制的瞬间 不可重现的记忆
- 189面对自己
- 190走进孤独
- 191所有的高处终究流向地处 所有的波动终究回归不动
- 192初念决定了最终的走向与结果
- 193小与大
- 194良知的拷问与焦虑
- 195那些商家塑造的概念 正在误导着女人
- 196原来如此
- 197万物都在唤醒你
- 198生命于我 才刚刚开始
- 199嘈杂淹没了寂静
- 200看见
- 201陪你一程 只到这里
- 202我所认为的觉性和修行
- 203我从未翻阅过高山
- 204不可得
- 205错过
- 206无所住
- 207观我
- 208只有眼前路 再无身后身
- 209有一天 我死了
- 210有幸陪你成长
- 211世界本来的模样
- 212日子
- 213在冬季里冬眠
- 214假如只剩下最后一天
- 215一个梦
- 216致爱人
- 217妈妈。我爱您
- 218如果再给我一次恋爱的机会
- 219宝贝 ，读点书吧
- 220爱
- 221行走在斑驳的时间里
- 222雨
- 223活着
- 224如此深爱
- 225与这个世界分次手
- 226观心 问心
- 227让你痛苦的永远不是事情
- 228相信什么不重要 相信本身就是神
- 229为道日损 损之又损
- 230需要看见的是执着本身
- 231让自我在空性里彻底地休憩
- 232善护念
- 233休养生息
- 234最美不过自然
- 235比起烦恼与痛苦 无聊才是最难捱的情绪
- 236看见命运的面孔
- 237做一个践行者 而非说教者
- 238婚姻中的孤独症
- 239如何跳出旧有的心智模式
- 240能改变的只有自己
- 241安放好情绪 无需消除
- 242勿让头脑阻断了情绪的流动
- 243真实是一种力量 说不是一种能力
- 244当追捧概念时已经迷失自己
- 245无常是个好东西
- 246扔掉该扔的，舍得舍不得的
- 247除了经历 再无其他
- 248不要完美 完整就好
- 249行脚下的路 做手边的事 珍惜眼前的人
- 250菜市场里的禅修
- 251再说当下
- 252也说当下
- 253你在做给谁看
- 254陪你
- 255人的一生就是真心和妄心的战场
- 256没有觉察的人生有多可怕
- 257心是什么
- 258一心一意 自理心田
- 259不辜负这一场相遇
- 260我们的心习惯了忙忙碌碌
- 261静心不在别处，就在柴米油盐中
- 262最美的风景是心的风景
- 263明心的重要性
- 264从心给出的
