认知-觉醒
主播：付后坚孙东蓝山FC专辑 播放：13.8万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1001.01认知觉醒简介
- 2002.02认知觉醒第一章第一节略读与分享：从大脑认识我们自身
- 3003.03认知觉醒第一章第二节略读与分享：了解焦虑
- 4004.04认知觉醒第一章第三节略读 耐心
- 5005.05认知觉醒第二章第一节：模糊
- 6006.06认知觉醒第二章第二节：真正的成长竟然是凭感觉
- 7007.07第三章第一节：元认知，成长慢，是因为你不会飞
- 8008.08第三章第二节：自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手
- 9009.09第四章第一节：情绪专注，一招提振你的注意力
- 10010.10第四章第二节：学习专注：深度沉浸式进化双刃剑的安全剑柄
- 11011.11第五章第一节：匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论
- 12012.12第五章第二节-深度学习，人生为数不多的好出路
- 13013.13第五章第三节：关联：高手的“暗箱”
- 14014.14第五章第四节：体系：建立个人认知体系其实很简单
- 15015.15第五章第六节：是时候告诉你什么是真正的学习了
- 16016.16第五章第七节休息：你没成功，可能是因为你太刻苦了
- 17017.17第六章第一节：清晰：一个概念，重构你的行动力
- 18018.18第六章第二节：傻瓜：这个世界会奖励那些不计得失的“傻瓜”
- 19019.19第六章第三节：道理都懂，就是不愿意行动怎么破解
- 20020.20第七章第一节：心智带宽，唯有富足，方能解忧
- 21021.21第七章第二节：单一视角，你的坏情绪源于你的视角单一
- 22022.21第七章第三节：游戏心态，幸福的人总在做另外一件事
- 23023.23第八章第一节：早起：无闹钟，不参团，不打卡，我是如何坚持早起的
- 24024.24第八章第二节：冥想，终于有一天，你要解锁这条隐藏赛道
- 25025.25第八章第三节：阅读：如何让自己真正爱上阅读
- 26026.26第八章第四节：写作，谢谢你，费曼先生
- 27027.27第八章第五节：运动：灵魂要想走得远，身体必须在路上
- 28028.28结语：一流的生活不是富有，而是觉知
- 29029.29延伸阅读之一：锻炼你自己的表达能力
