《好孕,从卵子开始》
主播:令地 播放:25.2万次最近更新: 2024-05-01
本书以大量科学研究成果为基础,全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略,如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子,以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。书中还提供了在女性患有各种生育类疾病(如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等)时的特殊备孕建议。
本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐,可切实提高自然受孕及试管受精成功率,帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。
节目列表
正序 | 倒序
- 17.19 结论
- 27.18 N-乙酰半胱氨酸与乙酰左旋肉碱
- 37.17 N-乙酰半胱氨酸的安全性、不良反应及用量
- 47.16 N-乙酰半胱氨酸与子宫内膜异位症
- 57.15 N-乙酰半胱氨酸预防流产
- 67.14 N-乙酰半胱氨酸的其他应用
- 77.13 N-乙酰半胱氨酸与多囊卵巢综合征
- 87.12 α-硫辛酸的剂量与剂型
- 97.11 α-硫辛酸的安全性与不良反应
- 107.10 α-硫辛酸
- 117.9 其他助孕抗氧化剂-维生素C
- 127.8 其他助孕抗氧化剂-维生素E
- 137.7 如何补充褪黑素
- 147.6 褪黑素与多囊卵巢综合征
- 157.5 褪黑素与子宫内膜异位症
- 167.4 褪黑素与生育能力
- 177.3 褪黑素
- 187.2 抗氧化剂影响卵子质量的机制
- 197.1 褪黑素与其他助孕抗氧化剂
- 206.9 结论
- 216.8 开始和停止补充辅酶Q10的时间
- 226.7 辅酶Q10的安全性与不良反应
- 236.6 临床试验使用的辅酶Q10补充剂
- 246.5 辅酶Q10补充剂
- 256.4 辅酶Q10可改善卵子质量
- 266.3 卵子需要的能量
- 276.2 辅酶Q10有哪些功效呢?
- 286.1 辅酶Q10与卵子能量
- 295.6 其他营养素
- 305.5 适合非叶酸代谢突变基因携带者使用的孕期复合营养素
- 315.4 合成叶酸与甲基叶酸
- 325.3 叶酸与排卵和卵子质量
- 335.2 叶酸
- 345.1 孕前营养素
- 35第二部分 如何选择对的营养素
- 364.10 行动方案
- 374.9 牙龈疾病
- 384.8 乳糜泻与不明原因的不孕和流产
- 394.7 乳糜泻
- 404.6 甲状腺功能检测
- 414.5 甲状腺功能减退
- 424.4 如何补充维生素D
- 434.3 维生素D的最佳水平
- 444.2 维生素D缺乏与流产
- 454.1 维生素D缺乏
- 463.8 行动方案
- 473.7 全面预防暴露
- 483.6 其他防止邻苯二甲酸酯暴露的策略
- 493.5 减少邻苯二甲酸酯暴露
- 503.4 邻苯二甲酸酯与流产
- 513.3 邻苯二甲酸酯暴露对卵子的影响
- 523.2 邻苯二甲酸酯与生育能力
- 533.1 邻苯二甲酸酯和其他有害物质
- 542.8 妊娠期双酚A暴露对胎儿的影响及行动方案
- 552.7 读者故事分享
- 562.6 如何避免双酚A暴露
- 572.5 双酚A与流产
- 582.4 双酚A影响所有正在备孕的女性
- 592.3 现在允许使用双酚A吗?
- 602.2 双酚A与生育能力的关系
- 612.1 双酚A的危害
- 621.4 卵子的能量制造机制
- 631.3 卵子染色体异常的发生机制
- 641.2 卵子染色体异常
- 651.1 卵子质量决定一切
- 66第一部分 医生不会告诉你的那些事
- 67前言2
- 68前言1
- 69如果你有习惯性流产
- 70如果你正在接受治疗
- 71如果你存在生育问题
- 72如果你刚开始备孕
- 73出版说明
- 74推荐序2|丁辉
- 75推荐序1|何方方
- 76作者简介|瑞贝卡·费特
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