来听读心理
主播：来听lighting 播放：4162次最近更新: 2024-09-01
节目列表
正序 | 倒序
- 1【直播回听】五一的午夜直播
- 2本章结语：超越自我
- 313-07.结语：幸福乃追求幸福之目的
- 413-06.感恩：送人玫瑰，手留余香
- 513-05.均衡的生活：平衡当下的享乐与未来的意义
- 613-04.行动：生命、自由和追求幸福
- 713-03.幸福感的两个来源：享乐与良好生活
- 813-02.幸福感只是一种主观体验
- 913-01.享乐跑步机陷阱：幸福感与物质财富无关
- 1013-00.应用：幸福来源于行动
- 1112-05.结语：人生中不可不想的事
- 1212-04.低强度的正性情绪：爱我所爱，愉悦轻欢
- 1312-03.放下欲望，极简前进
- 1412-02.超越自卑感
- 1512-01.互联网时代的“民科”
- 1612-00.理性平和：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好
- 1711-04.结语：愿效能的力量与你相随
- 1811-03.以始为终，以简求真
- 1911-02.成长型思维：从失败中寻找成功的机会
- 2011-01.胜利者效应：成功才是成功之母
- 2111-00.自信：从绝望中寻找希望
- 2210-05.结语：奔放的人生
- 2310-04.“约拿情结”——我们不仅害怕失败，更害怕成功
- 2410-03.实现高自尊：降低不合实际的抱负
- 2510-02.自我增强：寻求积极评价，避免负面反馈
- 2610-01.高自尊是抵抗贫穷的心理防线
- 2710-00.自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本
- 28（三）超越自我，追求幸福——成长的恐惧
- 29本章结语：我们可以控制自己看待世界的方式
- 3009-06.结语：毁灭人类最简单的方式，就是告诉他们还有明天
- 3109-05.进阶：小步快跑，迭代升级
- 3209-04.行动是解决拖延症的唯一办法
- 3309-03.对抗拖延症的三个误区
- 3409-02.拖延的三宗罪
- 3509-01.对拖延症的误解：因为懒而拖延
- 3609-00.应用：行动是解决拖延症的唯一办法
- 3708-06.结语：在做人上不分你我，在做事上不分边界，实现自我价值
- 3808-05.人的终极价值：把平凡的工作做成伟大的事业
- 3908-04.正确的办法：慢慢来，反而快
- 4008-03.误区：吃得苦中苦，方为人上人
- 4108-02.延迟满足：为未来而等待
- 4208-01.棉花糖实验：原始社会的享乐主义在今天的投影
- 4308-00.慢慢来，反而快
- 4407-05.结语：寻找生命的价值与人生的使命
- 4507-04.用苏格拉底的“产婆术”辩论法来破解不合理的信念
- 4607-03.理性情绪疗法
- 4707-02.掌控身体，让心灵从未来回到当下
- 4807-01.无用的焦虑：身在当下，心在未来
- 4907-00.应用：用专念来战胜焦虑
- 5006-05.结语：不再问“那怎么可能”，而是问“为什么不能”
- 5106-04.正念：此刻是一枝花
- 5206-03.“衰老”是一个被灌输的概念
- 5306-02.时间相对论：心理的当下并非物理的现在
- 5406-01.专念：生活中的一滴蜜糖
- 5506-00.专念：身心合一，活在当下
