上医治未病！中国古中医博大精深，民间有很多养生妙招简单有效，适合现代人的日常养生。
养生生活
主播：墨池1314 播放：24.3万次最近更新: 2023-04-18
节目列表
正序 | 倒序
- 1173人体缺什么维生素会长白发
- 2172日常如何补阳气
- 3171四个“最耗阳”是事你清楚吗？
- 4170寿命与体重有关吗？
- 5169老年人喝不喝牛奶真的差别大吗？
- 6168减脂的最佳时间你知道吗？
- 7167为什么凌晨三四点经常早醒
- 8165脑供血不足的日常表现
- 9170药食同源的花椒（二）
- 10164药食同源的花椒
- 11163看看身体自带的中药(下)
- 12162看看身体自带的中药(上)
- 13161脑中风前的信号
- 14160最养生的两个小时.你在干嘛？
- 15159人体衰老迹象
- 16158瞬间激活阳气的“夹脊法”
- 17157年龄越大，膝关节问题越多，可以这样做
- 18156心脏健康由双腿决定
- 19155男性亚健康的征兆
- 20154喝茶喝白开水，哪个更健康？
- 21153大道至简的养生理念
- 22152调养脾胃有方法
- 23151养胃之道
- 24150两个刺激膀胱经的简单方法
- 25149踮脚补肾
- 26148脾胃好不好，看脸九知道
- 27147睡前十分钟，是养肾黄金期
- 28146无意医好的早衰病人
- 29145最新版《中国居民膳食指南》来了！三餐怎么吃才健康？
- 30144癌症自愈的心路历程（三）
- 31143癌症自愈的心路历程（一）
- 32142民间养生歌
- 33141照这样坐二十分钟竟能打通经络
- 34140白醋泡脚好处多
- 35139夏季养生
- 36138半月板损伤是否需要手术
- 37137增强免疫力，饮食这么吃
- 38136一个小动作让你改善手脚冰凉，防中风
- 39135天地间的自然能量才是第一大补
- 40134再谈拍打养生
- 41133拍打除淤养五脏
- 42132百病皆于气，从气郁到肿瘤只需6步
- 43131阿尔茨海默病患者与家属日常要注意的事项
- 44130食物从冰箱取出直接吃，小心中招
- 45129养生生活
- 46128你会睡美容觉吗
- 47127白发拔一根长十根，是吗？
- 48126养生又好吃的零食
- 49125如何清除牙结石
- 50124长寿人脸上的四个特征
- 51123喝水越多对肾的损伤越大吗？
- 52122高血压患者需要注意什么
- 53121测血压时，该测左胳膊还是右胳膊
- 54120为啥凌晨会早醒
- 55119五十岁以后是胖点好还是瘦点好
- 56118耳朵上有个“能量环”每天擦一擦，补肝肾，调脾胃
- 57117再谈“春捂”
- 58116九种体质人群的养生方法(气虚质和平和质)
- 59115九种体质人群的养生方法(阴虚质和阳虚质)
- 60114九种体质人群的养生方法(血瘀质、湿热质和痰湿质)
- 61113九种体质人群的养生方法(特秉质和气郁质)
- 62112让肾脏健康的好习惯
- 63111五个好习惯养好肠胃
- 64110五十岁以后是胖点好还是瘦点好
- 65109每天一杯咖啡对健康有益吗？
- 66108一个动作，每天五分钟，胜跑一千米
- 67107女人多吃“养生菜”排毒养颜补气血
- 68106总是睡时拳打脚踢高声呼叫是咋回事
- 69105春季养肝好时节
- 70104大脑最爱的食物
- 71103食物补气血
- 72102中老年人适合的养生食物
- 73101惊蛰过后，这个时间起床，比吃什么补药都好
- 74100千万别错过春季这种水果
- 7599一个长寿秘法：踮脚功
- 7698春天的太阳是万能的补药
- 7797小病靠医生，大病靠自己（三）
- 7896小病靠医生，大病靠自己（二）
- 7995小病靠医生，大病靠自己（一）
- 8094春季养肝好时节
- 8193春天吃什么蔬菜
- 8292脾胃虚寒怎么吃
- 8391脾胃不好吃什么
- 8490阴虚阳亢有哪些表现
- 8589一个长寿秘法：踮脚功
- 8688观想疗法：唤醒身体能量，清除身体有害残留
- 8787九十九岁美女神仙的养生秘籍
- 8886大腿上的降糖穴
- 8985判断身体气血是否亏虚的方法
- 9084谁偷走了我们的气血
- 9183靠墙抬脚的好处
- 9282腿靠墙十分钟，全身气血都通了
- 9381胆固醇高怎么办？
- 9480自我探查并激活经络
- 9579缩肛运动的益处
- 9678古中医的几种补肾方法
- 9777敲胆经，让你白发转黑、出毒素、消水肿
- 9876你会洗头吗mp3
- 9975晨起第一杯水怎么喝？
- 10074水中还能加东西吗？
- 10173美味橙子不适每个人都合适
- 10272你的肺是否强壮？
- 10371孩子长个，老人健骨，分享补钙蔬菜
- 10470关于“春捂”
- 10569少盐饮食
- 10668说说养护血管的那些事儿
- 10767如何补身体
- 10866心脏 肾 血管怕什么？
- 10965热水袋的妙用
- 11064平菇——日常餐桌上的佳肴
- 11163关于冬天洗澡的话题
- 11262怎样避免买到催熟 西红柿
- 11361补钙家常菜
- 11460千寒易除，一湿难祛
- 11559人体自带的药
- 11658你会洗脸吗？
- 11757面壁蹲墙功
- 11856“耳石症”大家来了解一下
- 11955御医教你“断病根”的秘诀
- 12054拍一拍胜吃千斤补品
- 12153脊柱疼痛是怎么回事
- 12252身体发出的五种信号
- 12351补血佳品——甘蔗
- 12450调整好你的状态，才能接收到宇宙中的高能量
- 12549男补肾，女养肝
- 12650早不起灭阳气，晚不睡耗阳气
- 12747关于静坐的问答
- 12846什么是养生？
- 12945早不起灭阳气，晚不睡耗阳气
- 13044关于静坐的问答
- 13143长寿老人——一碗杂粮粥，祛三高
- 13242教你两个“举手”法，打通经络不再堵
- 13341耳朵大就有福？
- 13440所有“刻意养生”都是徒劳的？
- 13539两个诀窍让你久坐腿不麻
- 13638你觉得燥热，其实是你的体内太寒了
- 13737早不起灭阳气，晚不睡耗阳气
- 13836关于静坐的问答
- 13935老年人要少做这四件事
- 14034看一遍年轻十岁
- 14132体型辨健康（上）
- 14233食姜的误区
- 14331膏肓穴
- 14430常做四个动作可以延年益寿
- 14529一套睡眠功法赛过吃人参！
- 14628睡眠
- 14727怎样不生病
- 14826盘坐的好处
- 14925生姜、老姜、嫩姜的区别和不同功效
- 15024退休人合适什么样的锻炼？
- 15123长寿老人的秘诀
- 15222小儿遗尿偏方
- 15321“痛风”源于肾虚
- 15420百毒不侵的秘密
- 15519打坐意守痛
- 15618拉拉足背，活到一百岁
- 15717四十个金贵小偏方（四）
- 15816四十个金贵小偏方（三）
- 15915四十个金贵小偏方（二）
- 16014四十个金贵小偏方（一）
- 16113敲掉恼人的“游泳圈”
- 16212脚上有个皇帝穴，手上有个救心丸
- 16311简单的中医养生
- 16410原谅别人，就是拯救自己
- 1659敲打三焦经，气顺百病消
- 1668防疫九字诀
- 1677喝热水的功效你想象不到
- 1686这是一个让身体健康，消除疾病的秘密
- 1695通臂功
- 1704一分钟内接通“宇宙能量”的打坐心法
- 1713使经络通畅的简单方法
- 1722拉拉大拇指，预防劲椎病
- 1731疾病治愈的秘密
相关专辑
