“让零基础的人沉浸式体验冥想的专辑”
这张专辑是由喜马拉雅“声音疗愈师”王晨曦老师带领团队研发打造的零基础冥想类课程。通过细腻人声的讲述,沉浸式引导大家体验冥想训练,唤醒内在的觉醒,安放心灵,打开智慧之门。
经过科学研究,冥想有助于减轻我们的压力和焦虑,促进情绪健康。在冥想的过程中,我们会更好地了解自己,发现自己。每天坚持10分钟冥想,将会给身体、心灵、精神带来神奇的改变。
课程内容包括:
自我同情的力量
从生活细微处发现幸福
聆听内心的声音
适时把自己归零
珍惜生命中的每一场相遇
……
“让零基础的人沉浸式体验冥想的专辑”
这张专辑是由喜马拉雅“声音疗愈师”王晨曦老师带领团队研发打造的零基础冥想类课程。通过细腻人声的讲述,沉浸式引导大家体验冥想训练,唤醒内在的觉醒,安放心灵,打开智慧之门。
经过科学研究,冥想有助于减轻我们的压力和焦虑,促进情绪健康。在冥想的过程中,我们会更好地了解自己,发现自己。每天坚持10分钟冥想,将会给身体、心灵、精神带来神奇的改变。
课程内容包括:
自我同情的力量
从生活细微处发现幸福
聆听内心的声音
适时把自己归零
珍惜生命中的每一场相遇
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