锚定幸福
主播：小燕爱吃米 播放：1.7万次最近更新: 2024-04-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1幸福2022.9.6 如果我不喜欢现在的自己
- 2幸福2024.4.13 工作的同时别忘了好好照顾自己
- 3幸福2024.4.11 感恩强姐和盛华姐
- 4幸福2023年11月26日《我感冒了》
- 5幸福2023 11月16号 我照着视频把店里的暖气修好了
- 6幸福2023年9月30日《幸福感爆棚的一天》
- 7幸福2023.8.18 久违了
- 8幸福2023.6.14 极喜时莫予人物，极怒时莫予人书
- 9幸福2023.6.13 收到了来自二姨的问候短信
- 10幸福2023.6.12 我久违的收拾了屋子
- 11幸福2023.6.11 自己为什么学不会
- 12幸福2023.4.25 院子里的树绿了花开花落了
- 132023.4.19 如果把时间线放长一些
- 14幸福2023.4.11 下班路上
- 15幸福2023.4.9 犯错不失为一份成长和教训
- 16幸福2023.4.4 复盘自己今天犯的三个错误
- 172023.4.3 付费的多少可以决定这场咨询对来访者的价值
- 18幸福2023.3.29 我现在经历的一切是真实的吗
- 19幸福2023.3.26 食物的美味与否还取决于食客的能量状
- 20幸福223.3.25 纯粹的体验当下享受当下
- 21幸福2023.3.24 感恩是幸福调频的不二法门
- 22幸福2023.3.23 礼物 、绘画
- 23幸福2023.3.21 一个人要纯粹的活着是非常不容易的
- 242023.3.20 疗愈抑郁最有效的方式就是正念
- 252023.3.19 好消息接二连三
- 262023.3.19 今天遇到了几件非常幸运的事情
- 27幸福2023.3.15 身体不舒服好好照顾自己
- 28幸福2023.3.14 我要收住我的笑声
- 29幸福2023.3.13 收到了朋友送来的雪莲果
- 30幸福2023.3.12 活在这个世上要不断的学习
- 312023.3.11 很开心做镜子练习受到家人朋友的点赞
- 322023.3.10 我刚跟着燃导做了一场《了凡四训》的直播
- 33幸福2023.3.9 微笑练习
- 34幸福2023.3.7 做心理咨询师的路上
- 35幸福2023.3.6 养只小狗真好
- 36幸福2023.3.4 你的念头会塑造你的人生
- 37幸福2023.3.3 二姐给我捎来好些衣服好丰盛呀
- 38幸福2023.3.1 积极主动的人总是能生活的更好一些
- 39幸福2023.2.26 爱的表达不只要听对方说了什么
- 40幸福2023.2.25 今天是非常令人欣喜的一天
- 41幸福 2023.2.24 不出意外的话我就要有正式工作啦
- 42幸福2023.2.22 跳出将就的圈套
- 43幸福2023.2.21 生命的存活恐怕都是自强的结果
- 44幸福2023.2.18 我之所以是我就是因为我所有的经历
- 45幸福2023.2.17 唉！人啊
- 46幸福2023.2.16 生善心起善念剩下的交给老天
- 47幸福2023.2.13 爱与美食皆不可辜负
- 48幸福2023.2.12 我好像感冒了
- 49幸福2023.2.11 喝水能够有效的促进减脂和调节情绪
- 50幸福2023.2.10 看着妈妈的笑容感觉生活如此美好
- 51幸福2023.2.9 妈妈邀请我喝鸡蛋汤
- 52幸福2023.2.6 我喜欢这样的日子
- 53幸福2023.2.5 在元宵节挽着我胳膊的温暖的姑娘
- 54幸福2023.2.4 别人对待我的方式都是我自己教会的
- 55幸福2023.2.3 经历的多了就表现的格外的淡定
- 56幸福2023.2.2 让我眼前一亮的农具店老板娘
- 57幸福2023.1.18 得抑郁症的人通常是条件比较好的
- 58幸福2023.1.17 我开始从小心翼翼纠错的模式中走出来
- 59幸福2023.1.16 跳出受害者角色为自己的人生负责
- 60幸福2023.1.15 常将有时思无时，莫到无时思有时
- 61幸福2023.1.14 喜欢今天的亲人缘
- 62幸福2023.1.13 站的位置不同看到的世界也不一样
- 63今天我认认真直吃了一顿早餐，做了一顿午餐
- 64幸福2023.1.11 说出的话是给人带来力量还是拿走力量
- 65幸福2023.1.10 今天一天都是那种仿佛要溢出来的喜悦
- 66幸福2023.1.9 同样是被妈妈揍，我们的感受都不一样
- 67幸福2023.1.8 在自己擅长的领域我还是会紧张
- 68幸福2023.1.6 今天妈妈情绪非常糟糕
- 69幸福2023.1.5 这疼痛也会过去
- 70幸福2022.1.2 一包沉甸甸的在校奖品
- 71幸福2022.12.29 我的腰扭伤了
- 72幸福2022.12.28 最美的事看日出
- 73幸福2022.12.26 又是重新攒局局的时候了
- 74幸福2022.12.25 我最近总是睡睡醒醒
- 75幸福2022.12.24 我又梦见吃席了
- 76幸福2022.12.21 我梦见和郭德纲于谦老师同一桌吃饭
- 77幸福2022.12.19 回忆起在苏州吃货的日子
- 78幸福2022.12.18 电暖气给修好了
- 79幸福2022.12.16 夜里醒来了三次又去听了两节道德
- 80幸福2022.12.16 收到了来自四面八方的礼物
- 81幸福2022.12.14 《道德经》学完了，心境大有不同
- 82幸福2022.12.13 萍子的声音真好听
- 83幸福2022.12.12 我好幸福能遇见这么些贵人
- 84幸福2022.12.11 我想我爹了
- 85幸福2022.12.10 当我懒得和别人比反而更自信了
- 86幸福2022.12.10 路还长着且慢慢修
- 87幸福2022.12.7 不喜欢扎着头发头皮疼的感觉
- 88幸福2022.12.6 我的口腔上牙龈肿了
- 89幸福2022.12.4 吃东西没胃口 《掌控习惯》复盘
- 90幸福2022.12.3 我的热爱是什么？我的使命是什么？
- 91幸福2022.12.3 我给自己屋生火了
- 92幸福2022.12.1 太冷了，读《荒野上的大师》
- 93幸福2022.11.30 暖宝宝，我的疼痛
- 94幸福2022.11.29 天太冷了，腿被冻的发麻
- 95幸福2022.11.27 我心底里的一丝惶恐
- 96幸福2022.11.26 如此美丽的星空，如此优秀的同学
- 97幸福2022.11.25 我张牙舞爪捍卫自己的安全感
- 98幸福2022.11.24 《论语》正式建群，我要好好努力了
- 99幸福2022.11.23 今天我用大量的时间用来休息和追剧
- 100幸福2022.11.22 负债百万却生活在富乐堆
- 101幸福2022.11.21 幸福的关键，尽己所能活在当下
- 102幸福2022.11.20 形成习惯以后就不用太坚持
- 1032022.11.19 要给到他力量还是要收回他的力量
- 1042022.11.18 我的思念
- 105幸福2022.11.17 我梦见我的大女儿了
- 106幸福2022.11.15 我接纳今天暴躁的自己
- 107幸福2022.11.14 回到当下
- 108幸福2022.11.13 如果心里放不下一件事就去做
- 109幸福2022.11.12 送礼物给朋友过生日出差错，我难过
- 110幸福2022.11.11 今天在直播间看到我的咨询师宇轩
- 111幸福2022.11.10 知者不言，言者不知
- 112幸福2022.11.9 我妈那屋又冒烟了，我很无奈
- 113幸福2022.11.8 看《长安诺》我哭了一场
- 114幸福2022.11.7 用碳火的灰烬烤了一个红薯
- 115幸福2022.11.6 好友的问候令我心动
- 116幸福2022.11.5 做了一个荒诞的梦
- 117幸福2022.11.4 有的转变是需要大量的时间
- 118幸福2022.11.3 很开心樊登老师的论语课就要开始了
- 119幸福2022.11.2 我的正念课有很大的升值空间
- 120幸福2022.11.1 特别丰盛的一天
- 121幸福2022.11.1 接纳此刻的我就是如此
- 122幸福2022.10.30 被自己的耳鼓膜跳动声吵醒
- 123幸福2022.10.29 减少比较、多认可自己、付出行动
- 124幸福2022.10.28 梦见一个像魏晨的男生
- 1252022.10.27 依靠他人是我独立自主的开始
- 126幸福2022.10.26 妈妈的念想一腌制的嫩杨树叶子
- 127幸福2022.10.25 疫情紧张，但愿大家都安好
- 128幸福2022.10.24 表达情绪，而不是带着情绪的表达
- 129幸福2022.10.24 我想你们了
- 130幸福2022.10.22 《大国大城》读书会
- 131幸福2022.10.21 充实一天
- 132幸福2022.10.20 9:45起床居然完成了今天的事
- 133幸福2022.10.19 饮食
- 134幸福2022.10.18 真正的功德是放在心里默默去做的
- 135幸福2022.10.17 炉火 、胃酸丶游戏
- 136幸福2022.10.16 与自己和解
- 137幸福2022.10.15 褥子、《悉达多》
- 138幸福2022.10.14 妈妈和火锅
- 139幸福2022.10.13 胃、休息、内胆
- 140幸福2022.10.12 满天星、大雨、鼻涕虫
- 141幸福2022.10.11 收到友人送的礼物觉得很丰盛
- 142幸福2022.10.11 和一位知己聊了三个小时
- 143幸福2022.10.9 一定要选择符合你价值观的生活方式
- 144幸福2022.10.8 听着大家复盘的转变，我内心很欢喜
- 145幸福2022.10.7 国庆小长假期结束了
- 146幸福2022.10.6 神奇的换装舞蹈
- 147幸福2022.10.5 功击性
- 148幸福2022.10.4 灰色地带
- 149幸福2022.9.3 很多事情被耽搁的原因小到不可思议
- 150幸福2022.10.2 去地里掰玉米
- 1512022.10.1 九州同庆，四海欢歌
- 1522022.10.1 情绪价值
- 153幸福2022.9.30 有一位挚友交谈，一时兴起忘了时间
- 154幸福2022.9.28 人活着总得有点敬畏
- 155幸福2022.9.27 用雕刻刀刻了个茶壶盖
- 156幸福2022.9.26 今天在屋子里生火了
- 157幸福2022.9.25 今天中午做的那顿饭是真的好吃
- 158幸福2022.09.24 好好做饭，好好吃饭，好好洗碗
- 159幸福2022.9.22 修道四要
- 160幸福2022.9.21 空气微凉抱着沁颖送我的热水袋
- 161幸福2022.9.21 投入生活中来的时候
- 162幸福2022.9.19 我把鸡们放出来打秋风
- 163幸福2022.9.17 读《家庭的觉醒》
- 164幸福2022.9.16 我亲自做了红烧茄子
- 1652022.9.15 搬了一天钻
- 166幸福2022.9.14 隐入烟尘
- 167幸福2022.9.13 我愤怒
- 168幸好2022.9.12 惟道是从
- 169幸福2022.9.11 听着我录的正念音频睡着了
- 170幸福2022.9.10 中秋节快乐
- 171幸福2022.9.9 在场
- 172幸福2022.9.8 今天的月亮从东南边升上来
- 173幸福2022.9.7 过的非常迅速的一天
- 174幸福2022.9.5 天很蓝，阳光很温暖
- 175幸福2022.9.4 放下执着
- 176幸福2022.9.3 今天接到了一个咨询
- 177幸福2022.9.2 我深吸一口气，整个秋天都在我的胸膛
- 178幸福2022.9.1 感恩帮助过我的贵人
- 179幸福2022.8.31 一次清晰明了的体验
- 180幸福2022.8.30 原来每天7点会送水
- 181幸福2022.8.29 此刻万事安好
- 182幸福2022.8.29 走心的朋友不会因为我的责善离去
- 183幸福2022.8.27 睡一段醒一段
- 184幸福2022.8.26 拖延是可以的
- 185幸福2022.8.23 对于理想，心向往之，行动便跟上
- 186幸福2022.8.23 提升自尊的方法
- 187幸福2022.8.20 真正的力量来自团体的每位伙伴
- 188幸福2022.8.18 停下来和你的感觉相处一会儿
- 189幸福2022.8.17 暴饮暴食原因来自零于到三岁
- 190幸福2022.8.14 这样也是可以的
- 191幸福2022.8.13 圣贤为基本欲求做事
- 192幸福2022.8.11 对不起，晴天
- 193幸福2022.8.10 丰盛满足充满欢喜
- 1942022.8.9 有希望就会很有力量
- 195幸福2022.8.8 大雨下了一整天
- 196幸福2022.8.7 一定是有人做了什么才维持一成不变
- 1972022.8.6 下雨天和挚友做财富正念复盘
- 198幸福2022.8.5 听音 感受
- 1992022.8.4 渴望拥有而又不执着
- 200幸福2022.8.2 功遂身退
- 201幸福2022.7.31 我开始喜欢自己的长相
- 202幸福2022.7.30 上善若水
- 203幸福2022.7.29 不执着，反而轻松自然
- 204幸福2022.7.28 今天我吃撑了
- 205幸福2022.7.27 雨天
- 206幸福2022.7.26 好开心我的作息正常了
- 207幸福2022.7.25 感谢我妈包的老好吃老好吃的饺子
- 208幸福2022.7.24 给自己算了一卦
- 209幸福2022.7.23 不到天黑我就困了
- 210幸福2022.7.22 表达需求和感受不是娇情
- 211幸福2022.7.20 夜深了妈妈着急起身为我做宵夜
- 212幸福2022.7.18 拿起勇气面对我的生活
- 213幸福2022.7.17 妈妈要吃月饼
- 214幸福2022.7.16 人生何其有幸得三五好友知己
- 215幸福2022.7.15 吃货的一天
- 216幸福2022.7.13 今天没团体活动，好好休息
- 217幸福2022.7.12 欢迎学习感恩课程
- 218幸福2022.7.11 差点烟气中毒了
- 219幸福2022.7.10 欢迎参加我的正念财富课
- 220幸福2022.7.9 和谐，平衡，节奏
- 221幸福2022.7.8 跟虫子处不好
- 222辛福2022.7.7 痒痒的夏天
- 223幸福2022.7.6 珍惜眼前人
- 224幸福2022.7.5 生而为人都有能力和资源让自己活好
- 225幸福2022.7.4 去除完美执念，活在当下
- 226幸福2022.7.3 健康饮食、锻炼、睡眠
- 227幸福2022.7.3 211健康饮食法
- 228幸福2022.7.1 幸福的感觉唾手可得
- 229幸福2022.6.30 你会洗头发吗？
- 230幸福2022.6.29 我的讨好型人格
- 231幸福2022.6.28 做了一个得金牌的梦
- 232幸福2022.6.27 爱自己可以小到如何洗头发
- 233幸福2022.6.26 在二姨家参加婚礼
- 234幸福2022.6.25 做个真实的人
- 235幸福2022.6.24 一只小鸟掉了下来
- 236幸福2022.6.23 丰盛的一天
- 237幸福2022.6.23
- 238幸福2022.6.20 正念练习，回到当下
- 2392022.6.19 父亲节吃饺子满头大汗
- 240幸福2022.6.17 雨夜找妈妈
- 241幸福2022.6.15 减脂70%靠调整饮食
- 242幸福2022.6.14 趴在墙头看彩虹
- 243幸福2022.6.13 和妈妈逛集市
- 244幸福2022.6.11 大雨飘泼中分享《原生母爱》
- 245幸福2022.6.10 赶集了
- 246幸福2022.6.7 原生母爱
- 247幸福2022.6.6 看日出
- 248辛福2022.6.5 ＂不信邪”的心
- 249幸福2022.6.4 大爷回来了
- 250幸福2022.6.3 漫步在雨过天睛
- 251幸福2022.6.2 鸟鸣声声，犬吠相闻
- 252幸福2022.6.1 过了一次儿童节
- 253幸福2022.5.31我喜欢上了一个人
- 254幸福2022.5.30 追求力量越发无力，活在当下
- 255幸福2022.5.29 谢谢
- 256幸福2022.5.28催着自己快快行动
- 257幸福2022.5.27 好笑的瞬间
- 2582022.5.26梦见我爹了
- 259幸福2022.5.25
- 260幸福2022.5.24
- 261幸福2022.5.23
- 262幸福2022.5.22
- 263幸福2022.5.21 我被吓了一整夜
- 264幸福2022.5.20
- 265幸福2022.5.19
- 266幸福2022.5.18成功的路径
- 267幸福2022.5.17特别幸福的一天
- 268幸福2022.05.16
- 269幸福2022.5.15
- 270幸福2022.5.14
- 271幸福2022.5.13开心的正念复盘
- 272幸福2022.5.12
- 273幸福2022.5.11离威胁你的人远远的
- 274幸福2022.5.10千万别白天呆小黑屋
- 275幸福2022.5.9收获满满的一天
- 276幸福2022.5.8母亲节给我妈弄好吃的
- 277幸福2022.5.6生日那天
- 278幸福2022.5.5发生了两件受挫的事
- 279幸福2022.5.4心安理得的躺平
- 280幸福2022.5.3只是简单的做回孩子
- 281幸福2022.5.2寻常就是真相
- 282幸福2022.5.1我的世界封印在了被窝里
- 283幸福2022.4.30今天，天色好，心情好
- 284幸福2022.4.29
- 285幸福2022.4.27烦人的老鼠
- 286幸福2022.4.26 趴着
- 287幸福2022.4.25
- 288幸福2022.4.24
- 289幸福2022.4.23
- 290幸福2022.4.22
- 291幸福2022.4.21
- 292幸福2022.4.20
- 293幸福2022.4.19
- 294幸福2022.4.18
- 295幸福2022.4.17
- 296幸福2022.4.16
- 297幸福2022.4.15
- 298幸福2022.4.14
- 299幸福2022.4.13
- 300幸福2022.4.12
- 301幸福2022.4.10
- 302幸福2022.4.9
- 303幸福2022.4.8
- 304幸福2022.4.7
- 305幸福2022.4.6
- 306幸福2022.4.5
- 307幸福2022.4.4
- 308幸福2022.4.3
- 309幸福2022.4.2
- 310幸福2022.04.01
- 311幸福2022.3.31一个梦
- 312幸福2022.3.30
- 313幸福2022.3.29
- 314幸福2022.3.27
- 315幸福2022.3.26
- 316幸福2022.3.25一个梦
- 317幸福2022.3.24喜悦的一天
- 3182022.3.23感恩身边爱我的人
- 319幸福2022.3.22给鸡蛋贴生产日期标签
- 320幸福2022.3.21两个梦
- 321幸福2022.3.20
- 322幸福2022.3.19
- 323幸福2022.03.17
- 324幸福2022.03.16
- 325幸福2022.3.15
- 326幸福2022.3.14我太绕了
- 327幸福2022.3.13如此寻常
- 328幸福2022.3.11适应新环境
- 329幸福2022.03.11离别滋味
- 330幸福2022.3.10得听身体的
- 331幸福2022.03.09你好，神秘人
- 332幸福2022.03.08女神节快乐
- 333幸福2022.03.07走出低落睛编
- 334幸福2022.0306幸福的味道
- 335幸福2022.3.5我看到满天星晨
- 336幸福2022.03.04寻常日子中的幸福
- 337幸福2022.03.03妈妈把菠萝当成菜
- 338幸福2022.3.2 平凡而幸福
- 339幸福2022.3.1疫情防护下的暖意
- 340幸福2022.2.28 我爱上了做饭
- 341幸福 2022年2月27日 内心富足的人
- 342幸福2022年2月26日 不舍大娘搬家
- 343幸福 2022年2月25日 给出安心，收获幸福
- 344幸福 2022年2月24日 妈妈的幻听，幻视
- 345幸福 2022年2月23日 认可自己的身体
- 346幸福 2022年2月22日 仪式感
- 347幸福2022年2月21日 不忘初心
- 348幸福 2022年2月20日 享受挑食
- 349幸福2022年2月19日 感恩寻常
- 350幸福2022年2月18日 捉大王，捉红三
- 351幸福 2022年2月17日 老来相伴
- 352幸福 2022年2月16日 做了一个噩梦
- 353幸福2022年2月15日 可爱的妈妈
- 354幸福 2022年2月14日 虎年第一场雪
- 355幸福2022年2月13日 听一首歌想起一个人
- 356幸福2022年2月12日 对比中的幸福
- 357幸福 2022年2月11日 满身淤泥
- 358幸福 2022年2月10日 大娘撒娇
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