李少波五步方法师承专业辅导
主播：真气运行师承专业辅导 播放：91.1万次最近更新: 2024-06-07
节目列表
正序 | 倒序
- 1线上一对一
- 2静坐练习时可不可以刻意压气？
- 3天气太热，静坐时可不可以开空调？
- 4第四步可以刻意守头部吗？
- 5学员分享收获，原来脚部冰凉，锻炼后很快变热
- 6从怀疑到相信，一位学员分享通关感受
- 7一位来自新疆学员分享从怀疑到通关的过程
- 8165期静坐通关线下学员分享通关收获
- 9一位广西学员分享通关感受
- 10通关后身体还经常有各种反应，正常吗
- 11一位来自广西的学员分享通关收获
- 12164期一位学员分享通关收获
- 13一位线下学员分享通关收获
- 14163期线下学员分享通关收获
- 15一位学员分享通关收获
- 16静坐通关线下锻炼环境展示
- 17162期线下部分同学分享通关收获
- 18一位161期线下学员分享通关过程
- 19161期部分学员分享通关收获
- 20什么是静极生动，动极复静？波浪式前进？
- 21159期线下学员分享锻炼收获
- 22160期线下部分同学分享通关收获
- 23身体发冷是什么原因？
- 24静坐时总是入不了静怎么办？
- 25初学静坐总是坐不住，如何延长静坐时间？
- 26练的气可以外放吗
- 27练的时候经常浑身发冷是怎么回事
- 28年龄大学历低能学会吗
- 29月经期间可以练吗
- 30156期线下锻炼学员分享通关感受
- 31通关后身体会有哪些反应和感受
- 32一位学员分享通关收获，通关后一次能坐两个半小时以上，非常开心
- 33练习这个方法必须戒烟酒吗
- 34154期线下锻炼学员分享通关收获
- 35可以导引气向腿部运行吗
- 36部分学员分享通关收获
- 37153期部分学员分享通关收获，顺利通关，收获满满
- 38153期线下锻炼十一开始，九天通关，欢迎实证
- 39152期线下面授进行时
- 40线上学习能学会吗
- 41练习时静不下来有作用吗
- 42147期一位学员分享通关感受
- 43静坐单次练的时间越长越好，还是分多次练，每次少练会比较好？
- 44一位学员分享通关收获
- 45练习这个方法还可以做长跑之类的运动吗
- 46练习这个方法常温水果可以吃吗
- 47一位25岁年轻人分享通关收获
- 4889岁学员分享通关收获
- 49一位心理咨询师分享面授收获
- 50部分学员分享通关收获
- 51看书自学多年为何还没通关
- 52练习时看到光，正常吗？
- 53静坐时可以开空调或者风扇吗
- 54静坐面朝哪个方向最好
- 55为什么线下九天就可以通关，比线上快的多？
- 56线下教室旁边景色宜人，鸟语花香
- 57线下真的可以九天通关吗
- 58出差在车上怎么练
- 59线下活动视频片段
- 60洛阳学员分享通关收获
- 61学员分享通关收获
- 62商丘学员分享锻炼收获
- 63多久才能通关
- 64通的时候没有沿着中间向上通，正常吗
- 65如何才能坐两个小时以上，入静入定
- 66练到第三步，四步，还需要舌抵上腭吗
- 67满足哪三个条件，出现的一切情况都是正常反应
- 68练了很久却没通关，是何原因
- 69静坐时屁股下面可以放软垫子吗
- 70练的时候静不下来有作用吗
- 71练的时候身体晃动怎么办
- 72入静了还需要守丹田吗
- 73主播老师和这个方法的故事
- 74必须要吃素，戒烟酒吗
- 75昨天反应明显，今天反而没反应了？正常吗
- 76练习时打哈欠流眼泪，正常吗
- 77只练静，不运动可以吗
- 78通关后身体反复有反应正常吗
- 79自己看书摸索练为什么练不成？
- 80在室外树林里练可以吗
- 81练一段时间食欲下降了是怎么回事
- 82通关后有时难以入睡是何原因
- 83什么是意通和气通
- 84站着姿势如何练习这个方法
- 85练习时对心态的要求
- 86通关后锻炼注意事项
- 87阳了以后重新练反应很少正常吗
- 88第一步练习方法及要点
- 89不练偶尔也有反应，正常吗
- 90“阳”了一周没练，恢复后还需要从第一步开始练吗
- 91天气太冷可以开着空调练吗
- 92“阳”了还能练吗
- 93什么是入静？
- 94是不是练通了才有用
- 95练的时候一定要闭上眼睛吗
- 96什么时间练最佳？
- 97练习这个方法还可以吃肉吗
- 98这个方法和其它方法是否有冲突
- 99休息多长时间可以进行下次锻炼
- 100夜里睡不着，可以起来打坐吗
- 101练的时候总是打盹，还有作用吗
- 102每天练的时间越长越好吗
- 103什么是通关？
- 104通了以后还会有反应吗
- 105自学方法不当，指导后顺利通关
- 106线上可以学会吗？能通吗
- 107如何调整火候
- 108对年龄有要求吗
- 109第三步一直没进展，怎么办
- 110夫妻生活对锻炼有没有影响
- 11125岁小伙分享通督锻炼感受
- 112躺着姿势如何练这个方法
- 113初学者周身不适，怎么办
- 114一位企业家分享锻炼过程
- 115练习时排便次数增多，正常吗
- 11622岁大学生分享锻炼收获
- 117来自北京的罗女士分享锻炼感受
- 118一位母亲分享锻炼过程和收获
- 119107期学员分享通督收获
- 12080岁阿姨分享锻炼的收获
- 121练习时会出现偏差吗
- 122第二步的练习反应和练成标志
- 123练第二步可不可以刻意向下压气？
- 124第二步练习方法
- 125练习时是用腹式呼吸吗
- 126停止练习后可以马上去洗澡吗
- 127不练的时候有时也有反应，正常吗
- 128气通不上去，可以导引吗
- 129线上线下的区别
- 130每天练多长时间比较好
- 131锻炼时对饮食方面有什么要求
- 132自学多种方法一直通不了是何原因
- 133收功后可以马上去卫生间大小便吗
- 134练习时可以躺着练吗
- 135一位易经老师分享锻炼收获
- 136练习时用不用做提肛动作
- 137练习时呼吸一定要均匀，细长吗
- 138突然受到惊吓怎么办
- 139多久才能练成
- 140年龄大了能练成吗
- 141锻炼时可以开空调、风扇吗
- 142第一步练成的标志
- 143练习时一定要舌抵上腭吗
- 144心窝部的具体位置在哪里
- 145盘坐姿势如何练这个方法
- 146第一步练习方法
- 147碎片化的时间练一会有用吗
- 148锻炼时一定要戒烟酒吗
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