儿童专注力.正念冥想 正念小孩

主播:8888来自星星的Hana 播放:1522最近更新: 2022-09-22

正念是有目的的、有意识的、关注、觉察当下的一切,面对当下的一切,不作任何的判断、不作任何的分析、不作任何的反应,只是单纯地觉察它,注意它。