优秀人才必知的哈弗情商秘诀，
成长精英必读的情商训练手册
《哈弗情商课》
哈弗智慧，成就一生
郭婷 主编
黑龙江美术出版社
哈弗情商课
主播：萌农 播放：4143次最近更新: 2022-11-03
节目列表
正序 | 倒序
- 1《哈佛大学情商课》-前言
- 2第一章 能调动情绪，就能调动一切 情商是人生成败的关键
- 3相信情商的力量
- 4耐住性子等待6秒钟
- 5抱怨是低情商的表现
- 6把情商理解为“软技能”
- 7高情商者的魅力
- 8善于通过自省来了解自我
- 9第二章 认识你自己 （发现潜在的自我）
- 10善于聆听自己内心的声音
- 11自我心像是自我意识的一部分
- 12第三章 用情商管理自我（刻在神经系统上的自主性反应）
- 13拒绝冲突，改善关系
- 14学会控制情绪1
- 15学会控制情绪2
- 16走出消极情绪，自己拯救自己
- 17控制自己的情绪化行为
- 18生气是一种不良情绪
- 19如何面对耗竭
- 20静稳和智慧一样宝贵
- 21在和谐谦让的气氛中解决问题
- 22让自己的心灵适当放松
- 23第四章 天下没有白吃的午餐（只有积极行动才能换来成功）
- 24该出手时就出手
- 25具有善于抓住机遇的能力
- 26不要让机遇从身边溜走
- 27利用机遇壮大自己
- 28督促自己马上行动
- 29凡事必有解决的方法
- 30抛弃懒惰的习惯
- 31每天超越自己一点点
- 32第五章 建立和谐的人际关系（准确定位人生）
- 33移情另有妙用
- 34多种交流方式的综合运用
- 35表情信息同样不可忽视
- 36善于揣摩更易说服他人
- 37角色转换与情绪表现
- 38不要妄下结论
- 39结束语
