张至顺道家养生智慧编者金莲田读

主播：金莲田播放：51.9万次最近更新: 2024-05-11

金莲田朗读华龄出版社出版的《张至顺道家养生智慧》一书，该书由金莲田编写，根据8年坚持练习八部金刚功、长寿功、静坐及学习《炁體源流》的心得体会编写而成，总结张至顺道家养生体系由五部分组成：修德养生第一，静功养生第二，导引（金刚长寿功）第三，按摩养生第四，中药与饮食养生第五。
本次在朗读中会增加一些关键点的简要说明，把张至顺道长修行精华“自然、内求、实践、说真话办真事做真人”作一介绍。
主要内容如下：
1、代前言：（1）金莲田在华龄出版社《中华养生智慧丛书》出版研讨会上的发言；
（2）《自医医人-后记》；
（3）第七章前两节《把握好生命这一站》《道家养生治病基本方法》。
2、第一章张至顺道家养生体系；
3、第二章米晶子修德养生第一；
4、第三章米晶子静功养生第二；
5、第四章米晶子导引养生第三（金刚长寿功）；
6、第五章米晶子按摩养生第四；
7、第六章米晶子中药饮食养生第五；
8、第七章张至顺道家养生实践指南（后两节：道家养生处方及应用）。

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