选择放弃是一种智慧,放弃选择更是一种勇气。现代人的痛苦不是选择匮乏,而是选择泛滥。“选择越多,幸福越少”,心理学家巴里·施瓦茨的《选择的悖论》将告诉你如何明智地放弃选择,如何做出正确的选择以赢得最大的快乐。
选择的悖论 | 巴里·施瓦茨
主播:壹道读书 播放:2.5万次最近更新: 2024-05-07
节目列表
正序 | 倒序
- 1把选择的限制看成解放而非束缚
- 2学会避免社会比较
- 3控制过高的期望
- 4为适应做好心理准备
- 5告诉自己不后悔
- 6培养感恩之心
- 7别太在意机会成本
- 8成为选择者,而不是捡拾者
- 9自主权的心理和生态
- 10个人主义和自责倾向
- 11只做最好就会抑郁
- 12期望的升高
- 13抑郁的世界
- 14归因方式
- 15习得性无助、控制和抑郁
- 16幸福——为最佳选择付出的代价
- 1745.适应带来的选择难题,以及我们能做的选择
- 1843.享乐适应和享乐跑步机
- 1941.适应——原地踏步的快乐跑步机 | 知觉适应与享乐适应
- 2041.后悔有好处吗?
- 2140.后悔、最大化和选择的可能性
- 2239.后悔与沉默成本
- 2337.后悔和满意
- 2436.后悔、反事实,以及假设的世界
- 2535.对结果负责
- 2634.一步之差
- 2731.选择、机会成本和最大化者
- 2830.可逆选择的代价
- 2929.为什么选择难于登天
- 3027.机会成本、权衡和增加的选项
- 3125.逃避选择
- 3224.取舍难题
- 3323.机会成本
- 3421.选择的限制
- 3520.测量快乐
- 3619.自主权——主观幸福感的负担| 选择与自主权
- 3718.最大的结果与可能
- 3817.最大化的代价及其他
- 3916.谁能做出最佳选择| 区分最大化者与满足者
- 4015.在选择太多的世界里收集信息
- 4114.框架和前景
- 4213.框架和算账
- 4312.锚定效应
- 4411.信息的可获得性
- 4510.搜集信息和信息的质与量
- 469.为什么我们无法作出明智选择 | 明确你的目标
- 478.选择自己的身份和选择的意义
- 487.选择爱的方式和自己的信仰
- 496.选择美貌和工作方式
- 505.选择退休金方案和医疗保健
- 514.选择暴增的时代 | 选择公共服务和医疗保险
- 523.更多选择真的更好吗
- 532.购买商品和服务
- 541.“小决定暴政”的受害者 | 超市大搜索
- 55前言:多即是少
- 56推荐序