这是一个实用的“办公室减肥指南”
是不是忙于在办公室工作，没时间减肥？
是不是每天坐在桌前，觉得腰酸背痛？
听减肥达人张长青简简单单小妙招，让你在办公室就能运动起来，重塑完美身材，健康快乐生活！
【购买前须知】
1.本专辑为《张长青：50天陪你瘦下来》的部分内容节选，若想全面了解张长青的减肥方法，请购买68元的专辑《张长青：50天陪你瘦下来》。
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