【完结】不要轻蔑免疫力
主播：金玉小同学 播放：1.4万次最近更新: 2023-04-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1结语
- 2身体健康，人生能得到120%的快乐
- 3无法守护自己身体的人，也无法保护重要的人
- 4一根毛发就能预知未来的疾病
- 5若有生活习惯上的烦恼，倾听细胞的声音
- 6为什么就寝前回忆快乐的事对身体有益
- 7开始燃烧就停止运动
- 8早晨比晚上适合跑步
- 9越运动效果越差
- 10恢复身体疲劳的肉类，最好选择鸡肉
- 11蔬菜与肉请以二比一的比例摄取
- 12蔬菜最好选择香气较强的种类，并连皮一起吃
- 13泡完澡吃冰NG，优酪乳OK
- 14最佳的健康食品是纳豆泡菜
- 15早餐是调整免疫均衡的最强工具
- 16保健食品中含有大量添加剂
- 17生活已食为主，以运动为辅
- 18利用饮食、运动、睡眠消除压力
- 19短短十分钟的小睡，可以增强免疫力
- 20绝不强忍上厕所和打哈欠
- 21请务必在口渴之前补充水分
- 22对策-只要一百天时间，六十兆个细胞都能强化
- 23区分油门与刹车使用方法的重要性
- 24自己持续服用疫苗后，展现出惊人的成果
- 25去世三天后获得诺贝尔奖的视坦曼
- 26所有的免疫都由树突细胞所掌握
- 27产生先天免疫与后天免疫的相乘效果
- 28鼓励小孩玩泥巴
- 29排除肮脏的血液能使身体健康
- 30每天刷一次或两次牙，效果有极大的差异
- 31【70%】是肠内环境被认为重要的原因
- 32为什么在同一团体中，有人容易感冒，有人不容易感冒
- 33不允许外敌入侵的团队合作
- 34我们体内拥有与生俱来的强大军队
- 35免疫力才是健康的大支柱
- 36追求健康不如追求健康体
- 37花粉的量不是引发花粉症的原因
- 38清洁过度的人，身体反而衰弱
- 39亲人死于癌症而发现外科医学的极限
- 40喝味增汤能使身体健康
- 41健康者与非健康者的秘密
- 42不要轻蔑免疫力-序二
- 43不要轻蔑免疫力-序言
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