20分钟进入深度睡眠

主播:耶滋冥想 播放:2241最近更新: 2024-06-22

每个失眠的人都有自己的原因,焦虑、恐惧或者不安是导致失眠的主要原因。听助眠音乐会帮助降低心跳和脑电波频率,达到帮助睡眠的效果。

祝你有个好梦!