晚安调频
主播：王宜晗 播放：5407次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1清晨正能量朗读，还有我家皮皮狗狗喘息声伴奏
- 2晚安
- 3接受自己
- 4丢掉犯错的感觉
- 5与自己和解之五和解信
- 6与自己和解之4和平之词
- 7做过的都算数
- 8直面困境真相
- 9与自己和解之三 与父母连接
- 10与自己和解之二 和平契约
- 11慈心禅爱自己 之一
- 12身体给的一封信
- 13看见自卑，肯定自我价值
- 14接纳愤怒释放情绪
- 15达成目标与当下的快乐
- 16山的冥想
- 17以接纳的心接纳所有情绪
- 18抵抗冲动与诱惑
- 19与我结婚的是我内在声音
- 20你想从对方那里得到些什么
- 21坠入爱河的真相
- 22你想从对方那里得到什么
- 23觉察自己是如何追求认可的
- 24真正聆听的实验
- 25追求认可的陷阱
- 26一念之转，你相信你的念头吗
- 27感恩练习，用心体验生活中的幸运
- 28定于当下，邂逅自己
- 29痛苦是为了唤醒你
- 30学会放开，坦然面对生活的变化
- 31一切都是你的念头和感受所创造出来的
- 32体验情绪
- 33体验流动的状态
- 34拥抱心灵的阴影
- 35平静练习，感受改变与消失的本质
- 36养成乐观的思维
- 37成为想象中的自己
- 38身体扫描练习，让生活处于平衡状态
- 39感恩 用心去体验生活
- 40呼吸调整建练习，让身心经历深度的转变
- 41身心融合，呼吸觉察自己
- 42改变压力思维模式
- 43只管做好自己，剩下的交给时间
- 44你的内心住着一位赞美者
- 45敏感，是一中独特的天赋
- 46晚安调频
- 47理解
- 48因为共情爱才有意义
- 49痛苦是在提醒你蜕变
- 50接受自己的烦恼和恐惧
- 51不轻易被别人影响
- 52接纳别人，接纳自己
- 53倾听你的情绪
- 54帮助他人就是提升自我
- 55放松的心态
- 56真正的强大是心灵的强大
- 57转化负面能量
- 58取悦自己
- 59一切都是最好的安排
- 60负责我自己，生命常喜悦
- 61独处是最好的疗愈
- 62找到自己内在母亲
- 63独处是一种自我整合
- 64像花瓣一样柔软
- 65奉献出自己的赤诚
- 66如大地一般慷慨
- 67带着觉知去吃苦
- 68期望是一种负面能量
- 69拿回生活的主动权
- 70女性拥有最不可忽视的力量
- 71跟随内在指引
- 72有选择做事
- 73爱从好好说话开始
- 74一切存在与永恒的现在
- 75遵从内心创造奇迹
- 76遵天命 接收宇宙指引
- 77心得觉知
- 78激活脑波调整频率
- 79了解你的潜意识运作
- 80播种和收获法则
- 81你是自己身体的创造者
- 82感受身体的智慧
- 83感动的身体
- 84感知你的能量
- 85一次只做一件事
- 86与受保持平衡施
- 87伴侣是镜子
- 88学会爱人
- 89改变自己才是成长
- 90你变了，你身边所有人都变了
- 91女性更容易亲近灵性
- 92晚安调频
- 93此刻从过去的阴影中走出
- 94宽恕是自由自己
- 95信念，让我们重换新生
- 96有懂的爱自己的智慧女人
- 97觉察，让你做自己的主人
- 98欣赏你的人生电影
- 99关系的秘密
- 100感受爱
- 101自我成长和负面情绪坦然相处
- 102让心静下来
- 103什么是很成熟的女人
- 104把外的目标转化为内在目标
- 105把外在目标转为内在目标
- 106不断向人生意义迸发
- 107觉醒需要耐心
- 108深入的自我接纳会滋生慈悲的了解
- 109不必追求完美
- 110你的的快乐程度取决于你内心的自由度
- 111思想决定你的现状
- 112无为是觉醒的作为
- 113活出自在
- 114什么是真正的臣服
- 115成长并不一定要吃苦
- 116对任何事情不加评判
- 117接纳生命
- 118爱是真正看见对方
- 119我们的生活离不开关系
- 120接近正能量的人
- 121人生的顺是短暂的
- 122高品质生活不在于物质
- 123你能感受到爱吗
