微信公众号:杨晓光健康管理。健康业营销策划专家,保健品金牌讲师,国家高级健康管理师,高级营养师,高级美容师,高级针灸推拿师,高级保健刮痧师,高级按摩师,季氏手诊、脊柱调衡术传人,NTW平衡养生学创始人。
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光说健康
主播:杨晓光健康管理师 播放:6302次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 169.男子热水泡脚,最后竟要截肢?
- 268.父母若患有这些病,下一代有很大几率会被遗传
- 367.专坑国人多年的这种“养生建议”
- 466.内脏脂肪超标,有什么危害?
- 565.减肥期间,为什么要多做无氧运动,而不是有氧运动?
- 6脂肪肝正在悄悄作案
- 7怎样毁掉一道菜里的营养素
- 8压力大导致脑萎缩
- 9心梗的四季发病曲线
- 10酸碱体质理论,真的吗
- 11减肥时必须遵循的20条纪律
- 12重视健康从“胃”开始
- 13让你发胖的油脂
- 14快餐油吃出高血压
- 15地沟油比砒霜还毒吗
- 16怎样吃菜能抗癌
- 17膳食纤维吃多少才行
- 18食品标签你会看吗
- 19速冻食品能吃吗
- 20如何选择奶制品
- 21方便面与抗氧化剂
- 22鲜榨果汁的猫腻
- 23香精对人体健康的影响
- 24补钙的误区与忠告
- 25亚麻籽油该怎样吃
- 26如何控制餐后血糖
- 27不吃主食减肥靠谱吗
- 28吃错保健品更危险
- 29营养不只是保健品
- 30科学用药与高血压
- 31运动睡眠与高血压
- 32情绪与高血压
- 33压力与高血压
- 34吸烟饮酒与高血压
- 35吃出来的高血压
- 36降血压的原则
- 37高血压的危害
- 38高血压真的会遗传吗
- 39哪些人容易得高血压
- 40血压升高发出的信号
- 41血压高就是高血压吗
- 42测血压的学问
- 43带你认识高血压
- 44富贵病是吃出来的
- 45毒素来源:食物与生活习惯
- 46毒素来源:阳光和电磁波
- 47毒素来源:空气和水
- 48毒素:宿便、尿酸与乳酸
- 49毒素:自由基与胆固醇
- 50毒素就是人体的警报
- 51人体有多少毒素垃圾
- 52益生菌与女性健康
- 53益生菌与免疫力
- 54益生菌与癌症
- 55益生菌与心脑血管病
- 56益生菌与腹泻
- 57益生菌与便秘
- 58益生菌与人体微生态
- 59什么是益生菌
- 60自由基与衰老
- 61纤维素是天然减肥药
- 62纤维素与慢性病
- 63降糖之宝纤维素
- 64基因营养与一日三掺
- 65为什么说病从口入
- 66什么时候去急诊
- 67体检能保证健康吗
- 68炎症发展到癌症
- 69从上火到发炎
- 70正确认识亚健康
- 71用知识指导生活