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长高干货丨陈医生讲第二季

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长高干货丨陈医生讲第二季

主播：中医30天速成长高播放：1.3万次最近更新: 2024-05-04

Vx学习：woaizhongyi888 加入陈医生长高30天速成训练营

节目列表

正序 | 倒序

1（技巧篇）平板拉伸身高管理
2（运动篇）身高管理椅子拉伸
3（睡眠篇）身高管理之悬空蹬腿法
4（早起篇）身高管理之早睡早起
5（倒吊篇）身高管理乔丹精神
6（暗示篇）心理暗示身高管理
7（专注篇）专注力身高管理
8（方法篇）独特思维身高管理
9（技巧篇）摸高身高管理重点

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