【上山之声荣誉出品】
《我们一起学瑜伽》
深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸中去感受生命的每一个当下，我们一起学瑜伽。
当你正想要安静下来，想要放松，当你的内心想到了宁静、平和，当你点开了这个节目，那么希望在每一期短暂的时光里，正好有一个声音和你共鸣，一起走进瑜伽的世界。
主 播：以晴
节目信念：学习永远不晚
认证微信平台：上山之声
我们一起学瑜伽
主播：上山之声 播放：8.2万次最近更新: 2024-08-30
节目列表
正序 | 倒序
- 1我们一起学瑜伽：51-艾扬格与瑜伽辅助工具（主播：以晴）
- 2我们一起学瑜伽：50-有一种美叫“好好说话”（主播：以晴）
- 3我们一起学瑜伽：49-脚踝，露还是不露呢？（主播：以晴）
- 4我们一起学瑜伽：48-心性永存慈悲（主播：以晴）
- 5我们一起学瑜伽：47-趣味的清单（主播：以晴）
- 6我们一起学瑜伽：46-你遭遇春困了吗？（主播：以晴）
- 7我们一起学瑜伽：45-瑜伽是一场自我与身体之间的角逐（主播：以晴）
- 8我们一起学瑜伽：44-瑜伽如何伴随女性的一生（二）
- 9我们一起学瑜伽：43-以晴的2018新春贺岁
- 10我们一起学瑜伽：42-瑜伽如何伴随女性的一生（一）
- 11我们一起学瑜伽：41-活在现在，美美的活（主播：以晴）
- 12我们一起学瑜伽：40-现代社会与压力的关系(主播：以晴）
- 13我们一起学瑜伽：39-食物与营养（主播：以晴）
- 14我们一起学瑜伽：38-压力与文明一样古老（主播：以晴）
- 15我们一起学瑜伽：37-瑜伽提供人生目的与方法.（主播：以晴）mp3
- 16我们一起学瑜伽：36-通向健康之路（主播：以晴）
- 17我们一起学瑜伽：35-发现，最强大的自己（主播：以晴）
- 18我们一起学瑜伽：34-懂得尊重，化解冲突（主播：以晴）
- 19我们一起学瑜伽：33-瑜伽适合每一个人（主播：以晴）
- 20我们一起学瑜伽：32-瑜伽与变老《分享自艾扬格瑜伽》（主播：以晴)
- 21我们一起学瑜伽：31-大道至简（主播：以晴)
- 22我们一起学瑜伽：30-一日之计在于晨（主播：以晴）
- 23我们一起学瑜伽：29-心慢了，行动就快了（主播：以晴）
- 24我们一起学瑜伽：28-吃饭时，带喜悦的心了吗？(主播：以晴）
- 25我们一起学瑜伽：27-学会感恩，拥有无尽的力量（主播：以晴）
- 26我们一起学瑜伽：26-微笑吧，在每一天（主播：以晴）
- 27我们一起学瑜伽：25-身姿端正的力量（主播：以晴）
- 28我们一起学瑜伽：24-在习练中学会包容（主播：以晴）
- 29我们一起学瑜伽：23-呼吸新鲜空气滋养好情绪（主播：以晴）.mp3
- 30我们一起学瑜伽：22-遵循自然规律（主播：以晴）
- 31我们一起学瑜伽：21-放慢脚步来静坐（主播：以晴）
- 32我们一起学瑜伽：20-放下思想来静坐 （主播：以晴）
- 33我们一起学瑜伽：19-呼吸的无意识（主播：以晴）
- 34我们一起学瑜伽：18-觉察呼吸（主播：以晴）
- 35我们一起学瑜伽：17-调节呼吸（主播：以晴）
- 36我们一起学瑜伽：16-强健匀称腿部篇（二）
- 37我们一起学瑜伽：15-强健匀称腿部篇（一）
- 38我们一起学瑜伽：14-努力、觉知与喜悦（主播：以晴）
- 39我们一起学瑜伽：13-告别失眠，来做睡前放松瑜伽（主播：以晴）
- 40我们一起学瑜伽：12-开肩练习，释放你僵硬的肩颈（主播：以晴）
- 41我们一起学瑜伽：11-树式练习（主播：以晴）
- 42我们一起学瑜伽：10-山式练习（主播：以晴）
- 43我们一起学瑜伽：9-冥想放松，平静，其实不难（主播：以晴）
- 44我们一起学瑜伽：8-体式练习注意事项（二）（主播：以晴）
- 45我们一起学瑜伽：7-体式练习注意事项（一）（主播：以晴）
- 46我们一起学瑜伽：6-以晴的2017新年贺岁
- 47我们一起学瑜伽：5-建立信心（主播：以晴）
- 48我们一起学瑜伽：4-真我之树（主播：以晴）
- 49我们一起学瑜伽：3-瑜伽大师艾扬格（主播：以晴）
- 50我们一起学瑜伽：2-瑜伽的发展（主播：以晴）
- 51我们一起学瑜伽：1-瑜伽的历史（主播：以晴）
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