分手后,成为更好的自己
主播:月亮的裙角_毛毛 播放:2882次最近更新: 2024-02-23
那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?
节目列表
正序 | 倒序
- 1让恐惧变成朋友
- 2第三章 你在害怕什么
- 3第二章完——你现在过得怎么样
- 4孩子的痛苦
- 5从否认到接受
- 6结束了,就是结束了
- 7最初是怎么开始的
- 8第二章——【否认】为什么非要分手呢
- 9第一章完 — 你现在过得怎么样
- 10家庭作业:在行动的过程中学习
- 11孩子也需要心理重建
- 12单身:单身也没关系,目标:未来的目标,自由:破茧成蝶
- 13交往:“交往有助于我进行心理重建”
- 14信任:“我的情感伤口开始愈合”
- 15爱:“会有人真的在乎我吗?”
- 16率真:“我一直躲在假面具后面”
- 17自我价值感:“也许我还不赖嘛”
- 18过渡:“我回过神来了,开始处理垃圾”
- 19放下:解脱很难
- 20愤怒:“那个杂种!”
- 21悲伤:“一种可怕的失落感”
- 22内疚/被抛弃:“甩人者,内疚,被甩者,被抛弃”
- 23友谊:“人都到哪去了?”
- 24孤独:“我从来没有这么孤独过”
- 25适应:“可是,在我小时候,这样做能行的!”
- 26恐惧:“我非常害怕!”
- 27第一章:重建方块——否认“我不相信这件事发生在了我身上”
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