【完本】与自己和解
主播：何事秋风起 播放：1810次最近更新: 2019-12-25
节目列表
正序 | 倒序
- 1第三部分 疗愈的练习---释放内心的情绪
- 2第三部分 疗愈的练习---重新开始，找回内心的平静
- 3第三部分 疗愈的练习---写一张和平便条
- 4第三部 疗愈的练习---五项触地法
- 5第三部分 疗愈的练习---写一封来自内在小孩的信
- 6第三部分 疗愈的练习---十六项呼吸练习
- 7第三部分 疗愈的练习---移除心的对象
- 8疗愈的故事---在友人的帮助下，我与自己和解
- 9疗愈的故事---我找回了真正的自己
- 10疗愈的故事---通过修习，我谅解了父亲
- 11第二部分 疗愈的故事---疗愈童年的创伤
- 12第八章 了悟，成为菩萨
- 13第七章 与自己和解
- 14第六章 疗愈内心的内在小孩
- 15第五章 转化痛苦的种子
- 16第四章 学习呼吸、行走、放下
- 17第三章 感受原始欲望，接受原始恐惧
- 18第二章 与祖先和后代一同疗愈
- 19第一章：正念是疗愈的良药
- 20序：我们的心中都有一位内在小孩
