《运动训练》
主播：体育考研暖暖学姐 播放：2.8万次最近更新: 2024-01-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1第十三章第二章
- 2第11章 年度训练计划
- 3第12章 周课训练计划
- 4第10章多年训练计划
- 5第9章运动员心理和运动智能
- 6第八章 竞技战术
- 7第七章运动技术
- 8第六章 第5小节（耐力）
- 9第六章第4小节（速度素质）
- 10第六章、第三小节（力量）
- 11第六章 第1、2小节（体能和身体形态）
- 12第五章第七、八、九小节（持续、循环、比赛法）
- 13第五章 第5、6、7、小节（重复、间歇、持续训练法）
- 14第5章第3、4小节（分解训练法 完整训练法）
- 15第五章 训练方法 第1、2小节（模式训练法 程序训练法）
- 16第4章 第7、8、9小节（区别对待 直观教练 适时恢复）
- 17第四章第5、6小节训练原则（周期安排 适宜负荷）
- 18第四章 第3、4小节训练原则（系统训练原则 有效控制原则）
- 19第四章 第1、2小节 训练原则（竞技需要 动机激励）
- 20第三章 第3小节 运动员状态诊断与训练目标建立
- 21第三章 第2小节 运动员竞技能力及其构成因素
- 22第三章 第1小节 运动成绩及其决定因素
- 23第一章 第2节 运动训练与运动训练学
- 24第一章 第1节 竞技体育的概述
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