大病预防先除湿
主播：职业营养师曹丽娜 播放：1.6万次最近更新: 2024-04-17
湿气重是现代人的通病。
湿邪是现代人健康的克星，它就像自然界中的水患一样，令江河决堤，河流泛滥，影响身体内环境的平衡。
若能调理身体阴阳，祛除湿邪，体内风调雨顺，水湿也就会各行其道。
节目列表
正序 | 倒序
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- 268,又闷又热的夏季，怎么过更舒服（上）
- 367,不懂吃药，小心吃出湿邪
- 466,想要不生气，多听听中国的传统音乐
- 565,不生气，病就好了一半
- 664,动能生阳，可以选择太极拳，八段锦，五禽戏等等
- 763,动能生阳，阳气来了，湿邪就走了
- 862,鼻子、嗓子不适，按摩、汤饮来帮忙
- 961,雾霾天怎么去湿？
- 1060，一天三杯茶，养护脾胃
- 1159,不是每个人每天都必须要喝8杯水的
- 1258,癌症，是人体内乱的结果
- 1357，肾着腰疼的调理方法
- 1456,腰好才能站得直
- 1555，拔罐和热敷辅助调理风湿
- 1654,治风湿别忘了调脾胃
- 1753,外面一变天，关节就遭罪
- 1852,痛风的调理方法
- 1951,得了糖尿病该怎么吃？
- 2050,湿热内阻型糖尿病的调理方法
- 2149,冠心病患者怎么吃？
- 2248,冠心病的调理方法
- 2347,高血压的调理方法
- 2446,痰湿阻滞，血脂血压都高
- 2545,胆结石的调理方法
- 2644,精神紧张可以适当用天麻
- 2743,口苦口干，可能是肝胆湿热
- 2842,胃病的身心调养法（下）
- 2941,胃病的身心调养法（上）
- 3040,头部眩晕的调理方法
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- 3238,养成好习惯，体重不反弹
- 3337,喝凉水都长肉，其实是脾虚湿重
- 3436,想不想睡个好觉？
- 3535,理气化痰的两款食疗方
- 3634，痰多、咳嗽的调理方法
- 3733,三个特效食疗方，解决便秘老问题
- 3832,调理便秘的“莱菔子”
- 3931,“湿秘”，就是湿邪引起的便秘
- 4030,帮孩子健壮脾胃的益脾饼
- 4129,排出脾湿——调理腹泻最强法
- 4228,足癣与人体五脏六腑、经络及各器官有密切关系
- 4327,“痘痘”“痤疮”是因为身体内热不得发散，郁久化毒而成
- 4426,湿疹和生活习惯息息相关
- 4525,湿热体质者，宜多吃马齿苋
- 4624，口腔溃疡的调理方法
- 4723,吃药胃疼，不吃药头疼，怎么办？
- 4822,艾灸，帮我们去除寒湿
- 4921，艾叶是能除寒湿的“纯阳之品”
- 5020，藿香正气散：弘扬正气，祛除寒湿邪气
- 5119，夏天雨水多的日子，要喝三仁粥
- 5218，夏天没劲儿，食欲差，来碗荷叶绿豆饮
- 5317，流传千年的健脾祛湿良方
- 5416，冬瓜治水肿，消暑湿
- 5515，饭后打嗝、不消化，来片醋泡生姜
- 5614，赤小豆是食物中的强效“除湿器”
- 5713，薏苡仁是每个家庭必备的除湿佳品
- 5812，肾阳充足，水湿才能动起来
- 5911，肺好，水道运行才通畅
- 6010，脾胃是人体气机升降的中轴
- 619，“中年发福”其实是脾胃功能减弱了
- 628，筑好“脾”这个堤坝，抵御泛滥的水湿
- 637，瘦人多火，胖人多湿
- 646，北方干燥，还用祛湿吗？
- 655，4个信号暴露身体的湿气重
- 664，伸伸舌头，看看有没有湿气
- 673，现代人的病为什么那么复杂、难治
- 682，认识湿气
- 691，90%以上的现代人曾被湿邪困扰
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