健康减肥~体重管理系列课
主播:姝君营养师 播放:3092次最近更新: 2023-04-13
资质:临床营养师、注册营养师、注册营养技师、体重管理教练、健康管理师、公共营养师、自然疗法保健师等
擅长:肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风等代谢综合征的饮食管理
希望能运用综合学科知识传播健康理念,践行爱与责任[玫瑰]
节目列表
正序 | 倒序
- 142.人胖,真的是“吸收”好吗
- 241.减肥期间为什么要多吃肉?
- 340.减肥坚持不下去的时候该怎么办呢
- 439.错把主食当蔬菜吃,难怪我总是减肥失败
- 538.冰淇淋是减肥大忌吗
- 637.8➕16减肥法靠谱吗
- 736.为什么减肥时要少吃盐
- 835.选择燕麦时应注意哪些事项呢
- 934.选择全麦面包时该注意哪些事项?
- 1033.为什么不推荐把包子、馄饨等作为减脂期主食?
- 1132.多久称一次体重比较合理呢
- 1231.姨妈期间吃什么都不会胖?
- 1330.代糖,该如何选择?
- 1429.听说不吃碳水瘦的更快?
- 15怎样才叫做减肥成功?
- 16为什么减肥总会反弹
- 17如何打破平台期
- 18现在代餐很火,它的优势在哪?
- 19减肥时要做什么运动?
- 20火锅怎么健康吃?
- 21控制热量的9个秘诀
- 2210个控糖小妙招
- 23为什么不建议快速减肥?
- 24平常讲的“增肥”食物有哪几类?
- 25减肥时采购食品注意事项
- 26例假期间吃什么都不会胖吗?
- 27为什么脑力劳动者更容易发胖
- 28为什么一天之中体重变化很大?
- 29为什么一到冬天就想吃东西,而且很喜欢吃肉类?
- 30容易发胖的习惯,你占了几个?
- 31为什么别人减肥快,而我减肥慢?
- 32不吃晚餐减肥,有什么危害?
- 33抽脂减肥靠谱吗?
- 34奥利司他效果怎么样?
- 35减肥药靠谱吗 ?
- 36针灸减肥有效吗
- 37判断是否健康减重的标准
- 38科学合理的减重速度、周期
- 39减脂原理
- 40超重、肥胖的危害
- 41如何判定自己的体型是否合格?
- 42心态决定减肥成败
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