《养育你内心的小孩》丛非从

主播：兰心_xd 播放：4786次最近更新: 2023-04-13

在这个时代，每个人都会有一些焦虑、恐惧，内心总是有些不知该如何安放的恐慌；压抑、累，什么都没做，但就是对生活的兴致度降低；挫败、自卑、孤独、渴望被爱，又不知道如何得到爱，经营不好和身边人的关系；迷茫、空虚，明明很忙，又觉得生命有无聊感，不知道该做些什么。本书作者认为，安全感、自由感、价值感、亲密感、意义感这五个底层需求导致了我们生活中的种种情绪与烦恼。在这本书里，会将这五个需求分别讲解，是什么、常见表现、核心本质、方法、原生家庭及育儿过程中的注意点。

节目列表

正序 | 倒序

136如何养育内心的小孩
235几个匮乏的关系
334自我强大的三个表
433渴望感情，是因为渴望被二次养育
532解决亲密之苦的方法
631一个人是怎么拒绝被爱的
730亲密代表了匮乏被满足的可能性
829原生家庭及育儿中的意义感
928找到意义感的方法
1027意义感是怎么失去的
1126人生的意义
1225原生家庭及育儿中的价值感
1324找到价值感的几种方式
1423健康的价值感
1522抱怨的好处
1621价值感缺失的本质
1720常见的几种价值感缺失
1819价值感是什么？
1918原生家庭及育儿中的自由感
2017获得内心自由的方法
2116健康的自由感
2215自由是安全感被满足后的结果
2314不自由的本质
2413常见的不自由表现
2512轻松来自内心的自由
2611原生家庭及育儿中的安全感
2710如何获得安全感
2809健康的安全感
2908缺乏安全感的本质
3007内心常见的害怕
3106全感是什么
3205直面关系本质，从需要的层面去解决关系问题
3304需要不是爱，需要是爱的反面
3403关系是由需要组成的
3502序言
3601《养育你内心的小孩》丛非从