基础营养
主播：羿锦不射日 播放：2.8万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1补气养气的方法！女性朋友需要的补气养气的妙法！
- 2抵御感染的天然药物之十☞猫爪草
- 3抵御感染的天然药物之九☞辛酸
- 4抵御感染的天然药物之八蜂花粉
- 5抵御感染的天然药物之七☞维生素C
- 6抵御感染的天然药物之六☞β-胡萝卜素
- 7抵御感染的天然药物之五☞黄芪
- 8抵御感染的天然药物之四☞艾蒿
- 9抵御感染的天然药物之三☞抗氧化剂抗氧化剂
- 10抵御感染的天然药物之二☞库拉索芦荟汁
- 11抵御感染的天然药物之一☞维生素A
- 12有毒动植物中毒解决方法
- 13健康点菜的八大技巧
- 14预防癌症的膳食指南
- 15如何提升自身抗氧化和预防疾病的能力？
- 16短链脂肪酸的作用
- 17为什么好消化的食物不利于你？
- 18氨基酸的种类和各自特征
- 19胃酸的介绍
- 20酵素就是生命力
- 21只摄入“汽油”，人体也不能活动
- 22糖类、蛋白质和脂肪是人体的“汽油”
- 23如果你怀疑自己有过敏反应应该如何办？
- 24常见过敏食物—小麦
- 25常见过敏食物—酒精
- 26常见过敏食物—酵母
- 27常见过敏食物—牛奶
- 28为什么会产生食物过敏？
- 29喝茶和咖啡也算补充水份吗？
- 30重要的成碱性食物
- 31植物化学物—植物固醇
- 32植物化学物—莱菔硫烷
- 33植物化学物—番茄红素
- 34植物化学物—玉米黄素
- 35植物化学物—槲皮素
- 36植物化学物—木酚素
- 37植物化学物—叶黄素
- 38植物化学物—异硫氰酸盐和吲哚
- 39植物化学物—蘑菇多糖
- 40植物化学物—染料木黄酮
- 41植物化学物—胡椒碱
- 42蜂蜜是否比食糖更有营养价值呢？
- 43植物化学物—硫甙
- 44植物化学物—鞣花酸
- 45植物化合物-生物类黄酮
- 46植物化学物—葱类化合物
- 47植物化合物—叶绿素
- 48天然药房-植物化学物
- 49战胜关节炎和疼痛
- 50预防痴呆症与早老性痴呆症
- 51改善消化与吸收
- 52为什么喝果汁≠吃水果
- 53预防过敏
- 54断奶的重要性及注意事项
- 55宝宝需要膳食纤维
- 56母乳喂养的重要性
- 57产后抑郁症
- 58孕妈妈产后营养强化
- 59孕妈妈需要哪些必需脂肪呢？
- 60孕妈妈对锌的渴望
- 61孕妈妈每日补充多少的维生素与矿物质呢？
- 62脊柱裂
- 63晨呕
- 64可乐和能量饮料的危害
- 65反式脂肪的危害
- 66改善记忆力和智力的建议
- 67降低智力的原因
- 68常见食品中咖啡因的含量
- 69咖啡因让你疲倦
- 70为你的身体解毒
- 71有毒元素之汞
- 72有毒元素之铜
- 73有毒元素之铅
- 74有毒元素之铝
- 75钒
- 76钴
- 77硼
- 78平衡膳食20原则
- 79胶原蛋白！流失的岁月！
- 80辅酶Q10的作用
- 81为什么精制糖落得声名狼藉的名声呢？
- 82面部痘痘地图！脸上长痘是什么引起的？如何解决痘痘问题？
- 83五色平衡也是五色食物，对我们哪些脏腑有好处呢？
- 84纤体排毒和祛斑美颜的日常保健需要哪些营养补充剂呢？
- 85学生日常保健和电脑一族/白领一族的日常保健有需要营养补充剂？
- 86儿童和孕妇哺乳期妈妈日常保健应该补充什么呢？
- 87老年人日常保健需要哪些营养补充剂呢？
- 88男性日常保健需要哪些营养补充剂呢？
- 89女性日常保健！需要哪些营养补充剂呢？
- 90有助于睡眠的食物有哪些？
- 91如何增强免疫力/抵抗力呢？
- 92改善内分泌失调的简单方法！
- 93补血养颜妙招！补血养颜法！
- 9412种作为药的食物？你知道吗？
- 95营养缺乏病典型的表现：眼睛缺乏哪些营养素有什么情况出现呢？
- 96营养缺乏病典型表现：皮肤缺乏哪些营养素会出现什么情况？
- 97营养缺乏病典型的表现：口腔缺乏哪些营养素会造成什么情况呢？
- 98如何健康营养的点菜呢？到外面去吃饭，别人让你点菜怎么办？
- 99营养缺乏病：维生素C缺乏有哪些表现呢？
- 100营养缺乏病：烟酸缺乏有哪些表现呢？
- 101营养缺乏病：维生素B2缺乏有哪些表现呢？
- 102营养缺乏病：维生素B1有哪些表现呢？
- 103营养缺乏病：维生素A缺乏
- 104营养缺乏病：蛋白质能量营养不良
- 105怎样喝水才好？健康的喝水方法！
- 106解毒最有效食材之一：姜黄
- 107解毒最有效的食材之一：膳食纤维
- 108解毒最有效的食材之一：莓类
- 109解毒最有效的食材之一：葡萄
- 110解毒最有效的食材之一：十字花科植物
- 111解毒最有效的食材之一：绿茶
- 112解毒最有效的食材之一：大蒜
- 113《平衡食疗七字歌》告诉你我他吃普通食物就可以解决健康问题！
- 114母乳喂养的优越性有哪些呢？
- 115如何更好的发挥蛋白质互补作用呢？
- 116体质指数BMI如何判断体重呢？
- 117老年人的膳食应该如何安排会更好呢？
- 118肥胖肥胖的饮食建议肥胖
- 119癌症：防癌12条饮食建议
- 120糖尿病患者的膳食原则
- 121高血压的膳食原则
- 122冠心病的膳食原则
- 123什么是营养强化食品？
- 124自由基是什么？
- 125DHA和EPA的生理功能是什么？
- 126蛋白质互补作用是什么意思？
- 127碳水化合物的生理功能有哪些？
- 128脂类的生理功能有哪些？
- 129蛋白质的生理功能有哪些？
- 130维生素之间的共同特点
- 131影响钙和铁的吸收因素有哪些？
- 132膳食纤维的四大功能
- 133膳食纤维是什么？
- 134什么是胆固醇？
- 135限制氨基酸是什么意思呢？
- 136镍对身体健康有哪些影响呢？
- 137砷对健康有哪些影响呢？
- 138镉如何影响身体健康呢？
- 139铅对身体有哪些健康影响呢？
- 140水银对身体健康有什么影响？
- 141神经系统
- 142循环系统需要哪些营养？
- 143排泄系统需要哪些营养？
- 144淋巴系统需要哪些营养？
- 145皮肤系统需要哪些营养呢？
- 146生殖系统需要哪些营养呢？
- 147消化系统需要哪些营养呢？
- 148内分泌系统需要哪些营养？
- 149呼吸系统需要哪些营养？
- 150肌肉系统需要哪些营养？
- 151骨骼系统需要哪些营养？
- 152口腔的这些问题是缺什么营养素？
- 153眼有这些问题是缺什么营养素？
- 154皮肤出现这些是缺乏什么营养素？
- 155身体出现这些问题是缺什么营养素？
- 156钼
- 157硫
- 158氟
- 159铬
- 160钠
- 161氯
- 162膳食纤维也很重要
- 163为什么要提倡吃一些粗粮呢？
- 164婴儿的营养，我们需要注意什么？
- 165DHA
- 166ARA(简称：AA)
- 167亚油酸和a-亚麻酸
- 168卵磷脂
- 169牛磺酸
- 170硒
- 171碘
- 172锰
- 173铜
- 174钾
- 175镁
- 176锌
- 177铁
- 178钙
- 179维生素K
- 180维生素E
- 181维生素D
- 182维生素C
- 183维生素B6
- 184维生素B2
- 185维生素B1
- 186维生素A
- 187叶酸
