《谷物大脑》中国版，豆瓣9.0分推荐、得到热门图书排行榜一位、千万读者口碑背书的营养推荐阅读书！
北京安贞医院临床营养科创始人、《养生堂》《我是大医生》特约嘉宾夏萌，用10年10万+临床病例讲述中国人到底怎么吃才健康。
一本专门为国人打造的营养健康书，重建饮食新认知。
• 吃对少生病：吃肉太多易致病？低油低脂保健康？我们一直被《美国居民膳食指南》误导了。肉蛋奶普遍不是吃多了，而是吃得太少了。
• 病了这样吃：高血压、高脂血症、糖尿病、肿瘤、心脏病等慢病如何祛？“四分法”破解食疗密码，找准诀窍，食物就是良药。
