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《情绪阴影》——荣格带你认识内在原型 享受情绪自由
主播:蕨荣蔡菜 播放:5108次最近更新: 2022-08-05
“心灵整合之父”荣格,带你认识内在原型,享受情绪自由。
只有不理解黑暗的人,才会恐惧夜晚。
透过理解你内在的黑暗与神秘,你会变得简单纯粹。
——荣格
透过情绪阴影,修复情感伤痕,找回你要的中性与自由,你会发现真正的自己,远比你所知的还要丰富。
你,是用情绪想事情?还是用逻辑想事情?
当遇上无法真心拥抱的负面时刻——
看到朋友在脸书晒幸福照,你突然觉得心情低落,就把他封锁了;最讨厌突然插队超车的驾驶,总想按喇叭来表达不满;上台报告后,觉得台风不够稳健的自己好糟糕,变得好沮丧;进入一个陌生团体,身旁的人看起来又厉害又迷人,你开始害怕……
这些,都是“情绪阴影”!
“情绪阴影”,就是让人在情感暴雨来袭时,常常找不到伞的窘境;是阻碍我们身心能量的“情结”所在;也是我们心灵深处的“杂质”。这些无法被自我所意识到的情感经验,原来背后,暗藏着许多我们还不够了解自己的地方。
所以,这本书要带领你——
觉察“情绪阴影”的存在,把它提取到意识层面反复思考,转化成正向的力量。
节目列表
正序 | 倒序
- 175尾声——重组你的原型人生
- 274第五章自我觉察活动书写练习活动3写给十年后的自己
- 373第五章自我觉察活动书写练习活动2三封情绪之书
- 472第五章自我觉察活动书写练习活动1觉察外在的我和内在的
- 571第五章——荣格红书摘
- 670第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-吹牛者原型
- 769第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-间谍原型
- 868第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-闲聊者原型
- 967第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-享乐者原型
- 1066第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-赌徒原型
- 1165第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-上瘾者原型
- 1264第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-吸血鬼原型
- 1363第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-伙伴原型
- 1462第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-万人迷原型
- 1561第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-小偷原型
- 1660第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-乞丐原型
- 1759第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望潜在原型-富翁原型
- 1858第五章恐惧和“欲望”的原型-欲望共通原型-小丑原型
- 1957第四章自我觉察书写练习2记录你的“行动之圆”
- 2056第四章自我觉察书写练习1寻找内在小孩“心里移位”日记书写法
- 2155第四章——荣格红书摘
- 2254第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-寻道者原型
- 2353第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-变形者原型
- 2452第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-运动家原型
- 2551第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-战士原型
- 2650第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-仆人原型
- 2749第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-驱魔者原型
- 2848第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-救世主原型
- 2947第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-疗愈者原型
- 3046第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-反抗者原型
- 3145第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-解放者原型
- 3244第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-复仇者原型
- 3343第四章实践与“行动”力的原型-行动潜在原型-重建者原型
- 3442第四章实践与“行动”力的原型-行动共通原型-永恒小孩原型
- 3541第四章实践与“行动”力的原型-行动共通原型-神奇小孩原型
- 3640第四章实践与“行动”力的原型-行动共通原型-贫穷小孩原型
- 3739第四章实践与“行动”力的原型-行动共通原型-孤单小孩原型
- 3838第四章实践与“行动”力的原型-行动共通原型-创伤小孩原型
- 3937第三章自我觉察活动·书写练习
- 4036第三章———荣格红书摘
- 4135第三章阴影里的“思想”原型-思想潜在原型-处女原型
- 4234第三章阴影里的“思想”原型-思想潜在原型-工程师原型
- 4333第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-幻想家原型
- 4432第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-修行者原型
- 4531第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-提倡着原型
- 4630第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-魔术师原型
- 4729第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-书记原型
- 4828第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-说书者原型
- 4927第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-诗人原型
- 5026第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-解惑者原型
- 5125第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-授业者原型
- 5224第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型-传道者原型
- 5323第三章阴影中的“思想”原型-思想潜在原型
- 5422第三章阴影中的“思想”原型-思想共通原型-破坏分子原型
- 5521第二章自我觉察活动·书写练习
- 5620第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-友伴原型
- 5719第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-恋人原型
- 5818第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-公主原型
- 5917第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-女皇原型
- 6016第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-母亲原型
- 6115第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-王子原型
- 6214第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-皇帝原型
- 6313第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-父亲原型
- 6412第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-神原型
- 6511第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-英雄原型
- 6610第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型-霸凌者原型
- 679第二章阴影中的“情感”原型-情感潜在原型
- 688第二章阴影中的情感原型-情感共通原型-受害者型
- 697第一章认识情绪阴影-我们身上都有却不太愿意承认的那部分3
- 706第一章认识情绪阴影-我们身上都有却不太愿意承认的那部分2
- 715第一章认识情绪阴影-我们身上都有却不太愿意承认的那部分1
- 724前言-从“情绪阴影”中“炼金”,拿回人生的主导权
- 733自序-荣格带给我的“从容”
- 742导读-我是谁?一场穿越阴影的冒险之旅!
- 751作者简介/推荐序-持续地自我觉察与追寻/拾回人生,做情绪的主人
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