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睡前催眠|助眠安睡 放松减压 缓解焦虑
主播:燕子心灵疗愈 播放:6.2万次最近更新: 2024-04-19
美国&英国注册催眠治疗师
心理咨询师
悦己身心健康疗愈中心 创始人
【催眠疗愈】建议每天循环播放引导语
建议每晚收听前处理好:如厕喝水洗漱等事情,换上舒服的衣服平躺在床上。
在放松舒服的状态下跟随引导语,全身心放松、静心,慢慢放下紧张焦虑、抑郁压力等情绪,全然接纳自己,接纳自然而然的感觉,进入到心灵深处去感受美好、喜悦、舒服、放松,带着美好的感觉好好休息接受疗愈,你会一天比一天更美好,在这里遇见更好的自己!
节目列表
正序 | 倒序
- 1正念冥想|大山冥想 放下焦虑
- 2睡前催眠|提升自信 有安全感
- 3睡前催眠|快速放松 深度睡眠
- 4睡前催眠|温暖阳光 净化疗愈
- 5睡前催眠|湖边漫步 享受自然
- 6睡前催眠|拥抱大海 快速减压
- 7睡前催眠|深度放松 高效休息
- 8睡前催眠|允许接纳 开心愉悦
- 9睡前催眠|能量注入 纯享放松
- 10睡前催眠|自然引导 快速入睡
- 11睡前催眠|温暖舒适 美容养颜
- 12睡前催眠|神秘山谷 身心合一
- 13睡前催眠|接纳自己 更加自信
- 14睡前催眠|树的呼吸 深度放松
- 15睡前催眠|内心愉悦 心想事成
- 16睡前催眠|回归内心 自我疗愈
- 17睡前催眠|温暖雪山 缓解疲劳
- 18睡前催眠|海边漫步 放松解压
- 19睡前催眠|心灵花园 放松解压
- 20睡前催眠|整体放松 缓解焦虑
- 21睡前催眠:渐进放松 深度休息
- 22睡前催眠|呼吸训练 提高专注力
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