运动训练学
主播：每搏输出量 播放：4828次最近更新: 2022-09-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1体育产业的分类和属性
- 2第十一章 赛前训练
- 3如何确定训练课的负荷量
- 4课训练计划的结构
- 5不同类型训练课的要求有哪些
- 6训练课计划类型、特点及要求
- 7恢复周训练的安排特点
- 8赛间训练周的安排特点
- 9比赛周训练的安排特点
- 10赛前训练周的安排特点
- 11基本训练周的安排特点
- 12不同训练周类型及其主要任务
- 13第十章
- 14赛前中短期集训中的区别对待
- 15中短期阶段集训计划的结构及负荷特点
- 16常规大周期与微缩大周期的主要区别
- 17恢复时期的训练计划如何安排
- 18比赛时期的训练计划如何安排
- 19准备时期的训练计划如何安排
- 20如何根据比赛目标确定训练大周期的时间
- 21年度训练计划周期类型的选择
- 22年度训练计划根据大周期的数量安排有哪些不同的类型，并说明特点
- 23竞技状态的提高、保持、下降三个阶段相对应的生物学基础及主要训
- 24第九章
- 25链接三区的训练安排
- 26链接二区训练安排
- 27链接一区的训练安排
- 28区间性多年训练计划如何制定
- 29全程性多年训练计划各阶段的内容和负荷安排有什么特点
- 30如何理解多年训练过程中的两个层次和四个阶段
- 31第八章
- 32谈谈提高运动员知识能力的途径有哪些
- 33简述运动知识的获得途径有哪些
- 34简述运动知识的构成
- 35什么是运动员知识能力？运动员知识能力的重要性
- 36第七章
- 37运动员心理训练应注意哪些问题
- 38常用的心理训练方法有哪些
- 39什么是运动员的心理能力？运动员心理能力与体能、技能及战术能力
- 40第六章
- 41战术训练的基本要求
- 42战术训练的方法有哪些
- 43战术方案制定的程序
- 44战术方案需要制定的内容有哪些
- 45运动员竞技战术能力表现的主观影响因素
- 46运动员竞技战术能力及其发展的制约因素
- 47简述竞技战术的定义及其构成因素
- 48第五章
- 49体能主导类各项群运动技术训练要点
- 50技战能主导类同场对抗性项群运动技术训练要点
- 51技能主导类隔网对抗项群运动技术训练要点
- 52技能主导类表现难美性项群运动技术训练要点
- 53运动技术训练的基本要求有哪些
- 54运动技术预见需处理好哪几种关系
- 55运动技术创新的重要意义
- 56简述技能学习的过程
- 57什么是技术风格？其影响因素？如何培养技术风格
- 58如何处理好规范化和个体差异的关系
- 59如何处理好特长技术与全面技术的关系
- 60在专项技术训练中如何合理使用分解法和完整法？有哪些注意事项
- 61运动技术训练常用的训练手段有哪些
- 62运动技术的评价标准和评价方法
- 63运动员技术能力的决定因素有哪些
- 64运动技术的基本特征有哪些
- 65运动技术的定义及构成
- 66第四章
- 67灵敏素质的训练与评定及应注意的问题
- 68简述柔韧素质的作用、训练与评定
- 69协调素质的作用、训练及评定
- 70儿童少年耐力训练的注意事项有哪些
- 71耐力训练的基本要求
- 72不同项群运动员专项耐力训练的常用方法和手段
- 73一般耐力训练的常用方法和手段
- 74糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的训练及其评定
- 75有氧耐力的主要训练方法及评定
- 76耐力素质的定义、分类及影响因素
- 77移动速度训练注意的问题
- 78移动速度素质的主要训练方法及评定
- 79动作速度训练应注意的问题
- 80动作速度的影响因素、主要训练方法以及评定
- 81反应速度训练要注意的问题
- 82反应速度的影响因素、主要训练方法以及评定
- 83速度素质的分类有哪几种
- 84躯干稳定性力量的训练及评定
- 85力量耐力的主要训练方法及评定
- 86相对力量的训练和评定
- 87爆发力的训练及评定
- 88快速力量的主要训练方法及评定
- 89论述最大力量和力量耐力的异同点
- 90最大力量训练的评定
- 91最大力量训练主要有哪些训练方法
- 92最大力量的影响因素？最大力量训练的负荷
- 93儿童少年力量训练的注意事项
- 94力量训练应注意的问题
- 95影响肌肉力量的生物学因素
- 96什么是力量素质？力量素质的基本分类有哪些
- 97体能测试中应注意的问题
- 98运动员体能评价及其意义
- 99什么是体能？体能训练的基本要求是什么？有何意义
- 100三
- 101运动疲劳常用的恢复手段有哪些
- 102简述适宜负荷与适时恢复训练原则的训练学要点
- 103简述适宜负荷与适时恢复训练原则的定义及科学基础
- 104简述贯彻系统持续与周期安排训练原则的训练学特点
- 105简述系统持续与周期安排训练原则的定义及科学基础
- 106简述贯彻竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点
- 107简述竞技需要和区别对待训练原则的定义及科学基础
- 108简述导向激励与健康保障训练原则的训练学要点
- 109简述导向激励与健康保障训练原则的定义及科学基础
- 110二
- 111简述运动训练计划的主要内容及检查评定的程序和要点
- 112什么是运动训练计划？制定运动训练计划有什么作用
- 113运动员训练目标设立的重要性及其基本内容
- 114运动员起始状态诊断的重要性及基本内容
- 115什么是运动训练过程？运动训练过程的基本结构包括哪些
- 116简述循环训练法的含义、应用
- 117简述变换训练法的含义与应用
- 118简述比赛训练法的含义与应用
- 119持续、间歇、重复训练法的异同
- 120简述完整训练法与分解训练法的含义与应用
- 121简述程序训练法的含义和应用
- 122简述模式训练法的实施步骤与设计思路
- 123简述模式训练法的含义与应用
- 124运动训练负荷控制的基本理念有哪些
- 125运动训练负荷控制的必要性
- 126如何理解负荷量和负荷强度之间的关系
- 127负荷强度和负荷量在运动训练负荷中各居什么地位
- 128什么是运动训练负荷？其构成要素有哪些？如何评定
- 129运动员竞技能力结构有哪些？如何理解运动员竞技能力结构的“双子
- 130运动员竞技能力结构的非衡特征及积木模型的含义与意义
- 131什么是运动员竞技能力结构的“木桶理论”，如何评价
- 132什么是竞技能力？竞技能力和运动能力、训练水平的异同
- 133运动员竞技能力的构成因素有哪些
- 134什么是运动成绩？其决定因素有哪些
- 135一
- 136一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论的区别
- 137简述项群训练理论的应用
- 138运动训练学的发展趋势
- 139运动训练学的含义、基本内容、主要研究任务及学科特点
- 140简述竞技体育的基本构成
- 141试述竞技体育的现代社会价值
- 142简述当代竞技体育的基本特点
- 143什么是竞技体育？简述竞技体育的形成动因
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