养生固本，健康人生
主播：宁一话健康 播放：3133次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1阳康后仍咳不停多喝它（清痰饮），理气消痰，润肺止咳
- 2别抢蒙脱石散了，中医药有的是治泻良方
- 3今日小雪，饮食起居禁忌要谨记啊
- 4鸡蛋和黄酒冲一下，活血化瘀驱寒治风湿佳品
- 5身体有血栓，会发出5个声音
- 6肝不好的人，平时吃四物，肝脏越来越健康
- 7建议停止的主食！损坏肝肾，飙升血糖，痛风加剧
- 8脑梗越来越多，营养饮食，健康养护要了解哦
- 9心事重睡不着的人吃一点，养心补血又健脾
- 10立冬阳气敛藏，寒气来袭，养生该注意哪些？
- 11每次喝酒二两，对身体是好还是坏？
- 12立冬以后养生重点和饮食食谱，健康入冬
- 13脑梗的元凶，不能对它一无所知哦
- 14做好这几件事，肝脏会感谢你的哦
- 15酸菜的食用禁忌，大家要注意哦
- 16冬笋养肝明目开胃，时令营养佳品
- 17这些食物最好別剩！隔夜吃的危害太大了
- 18霜降这两件事情不要做了
- 19宁一话健康 2022年10月22日 11:29
- 20每天吃一个，辅助控血糖、降压、降脂
- 21秋季老年人饮食营养健康
- 22每天吃一颗，让血管干干净净
- 23是水果也是药，药食同源，秋天吃正当时！
- 24一周吃一次，餐桌上的美味，心血管的保护伞！
- 25强过许多营养品，每天吃几颗，堪称Vc之王
- 26深秋喝一碗，健脾养胃，补益肝肾！
- 27秋季宜清补，值得喝的三款补汤
- 28减肥为什么这么难呢？
- 29冬瓜南瓜不如这瓜维生素C是苹果的25倍！护肝润肺强免疫
- 30今天寒露，吃喝注意咯！
- 31尿酸高的人，要注意了！高嘌呤的几种素食蔬菜，尽量少吃哦
- 32预防心梗，脑梗，以下食物要少吃！
- 33白萝卜生吃，熟吃，功效相反，健康进补，一定要听哦！
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