俗话说，凡事预则立，不预则废。
在金融市场中，利润永远是认知的变现，任何简单的交易行为背后必有深刻的市场理解和思考过程，如果没有，那么就属于情绪化交易。没有思考的过程就无法预料自己的行为，没有深刻的理解这个市场涨跌背后的逻辑这个前提下，那么也便不能有效的去理解及应对出现的各种情况。5%的成功源自于事前2小时的准备及计划。绝大多数的亏损基本上是临时起意的交易行为所导致的。为了减少这种情绪化交易的行为产生，就需要事先制定交易策略，限制自己的交易行为。以此来控制自己的交易欲望，不断将自己的注意力进行调较及聚焦，长期坚持下去后，从而逐步做到知行合一。
