内容简介：
“每一个生命都是平等的，都是值得‘被理解’、‘被认可’和‘被尊重’的”。“理解是最好的尊重”，“理解是最高的善良”。在现实世界，我们的爱情、事业、生活等，常常会遇到挫折、遇到不幸、遇到不被理解，甚至被苛责。有太多的人心理近乎崩溃的边缘，变得异常焦虑、孤独、迷茫，甚至绝望。
“在别人的故事里，藏着的，有你自己的心事”。本专辑44篇抚慰人心的短文，从十一个人们最经常被指责、被误解的角度，如同四十四个温柔的拥抱，给你全方位的理解，给你所有你想要的暖心，抚慰你所有不被理解的委屈，帮助你更好地疗愈自己的心灵，让你紧张的心情得到缓解，让你的心灵得到慰藉，并且给到你想要的抱持和继续前行的勇气。
作者简介：肖姿琴，笔名小姿，恋爱成长学会专家合伙人，国家二级心理咨询师。 原湖南广播电台资深节目主持人，喜马拉雅FM电台《小姿知我心》知名情感主播。温暖又励志，陪伴无数人走过孤独寂寥的时刻，她娓娓道来的故事里，藏着每个人的心事。
主播简介：心醉悠然，高校教师，喜马拉雅的忠实听众、创作者，AI有声制作人。
