父母与孩子之间的关系，对孩子一生有着深远的影响。
然而，在很多家庭中，这种关系经常出现问题，
令人痛苦，甚至很难再回归正常。
真希望我父母读过这本书｜情感沟通书｜亲子｜疗愈
主播：D煜琳_永不断更 播放：41.2万次最近更新: 2024-05-07
节目列表
正序 | 倒序
- 1简介
- 2前言
- 3一、亲子教养的传承
- 41-1过往经历的影响（上）
- 51-1过往经历的影响（下，练习：我的情绪来自何处）
- 61-2 破裂与修复
- 71-3修复过去
- 81-4如何自我对话
- 91-5好父母/坏父母：不要轻易评判
- 10二、孩子的成长环境
- 112-1重点不是家庭结构，而是我们如何相处
- 122-2父母不在一起的时候
- 132-3如何使痛苦变得可以忍受
- 142-4父母在一起的时候
- 152-5争论的方法
- 162-6培养善意
- 17三、回应孩子的感受
- 183-1学习如何包容感受
- 193-2确认感受的重要（上）
- 203-2 确认感受的重要（下）
- 213-3否认孩子感受的危险
- 223-4修复关系，而不是冷战
- 233-5去感受，而不是去处理
- 243-6床底下的怪物
- 253-7接纳每种情绪的重要性
- 263-8人必须快乐吗？
- 273-9 从感受中转移注意力
- 28四 最初的孕育
- 294-1 亲子关系从怀孕开始
- 304-2交感巫术
- 314-3 你是哪类家长
- 324-4 宝宝与你
- 334-5 规划分娩
- 344-6 讲述分娩经验
- 354-7 吃奶的本能
- 364-8 最初的关系
- 374-9 支持：为了呵护孩子，我们也需要获得呵护
- 384-10 依附理论
- 394-11 强迫性的哭喊
- 404-12 不同的荷尔蒙 不同的你
- 414-13 不要害怕孤独
- 424-14 产后抑郁症
- 43五 培养心理健康的孩子
- 445-1 亲子关系决定心理健康
- 455-2 互动及来回交流
- 465-3 如何开始交流
- 475-4 互看游戏
- 485-5 交流恐惧症
- 495-6 专注观察的重要性
- 505-7 当你沉迷于手机时会发生什么
- 515-8 我们天生就有交流能力
- 525-9 婴幼儿也是人
- 535-10 讨厌的孩子是怎么训练出来的
- 545-11 为什么孩子变得“黏人”
- 555-12 寻找育儿的意义
- 565-13 培养孩子的稳定情绪
- 575-14 睡眠训练是一种控制
- 585-15（补） 什么是睡眠逐步推进
- 595-16（补） 帮助，而不是拯救
- 605-17 游戏力
- 61六 所有的行为都是沟通
- 626-1 家长是孩子的第一个榜样
- 636-2 输赢游戏
- 646-3 先考虑当下可行的状况，别想未来可能发生什么
- 656-4 行为得体所需要的特质
- 666-5 如果所有行为都是沟通，那些不得体行为意味着什么
- 676-6 早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入
- 686-7 用语言来表达感受，有助于改善行为
- 696-8 不要随意为孩子的不得体行为找借口
- 706-9 管教孩子应该多严格
- 716-10 当孩子发脾气时
- 726-11 莫名其妙的哭闹
- 736-12 父母的谎言
- 746-13 孩子的谎言
- 756-14 界限：界定你自己，而不是孩子（上）
- 766-14 （中）
- 776-14（下）
- 786-15 为年龄较大的孩子及青少年设定界限
- 796-16 反常的青春期
- 806-17 孩子长大成人后
- 81后记
相关专辑
