一本全民焦虑时代的暖心之书，抚慰你所有不被理解的委屈，给你所有你想要的暖
你可以软弱，你可以自私，你可以不完美，你可以不大度，你可以不优秀，你可以不热情，你........
你可以是你自己
要相信，你值得，所有的温暖与爱
人间值得，你更值得
【本节目由喜韵音坊AI工具制作，“我是AI制作人”活动作品】
你值得被理解｜温暖治愈：人间值得，你更值得
主播：四月壹壹 播放：2.2万次最近更新: 2024-03-09
节目列表
正序 | 倒序
- 1180 你所谓的不真实 恰恰是我的坚持（完）
- 2179 没有人看得到你内心的伤痕和脆弱 你必须坚强给自己看
- 3178 当你能自己给自己力量时 才有可能岁月静好
- 4177 在人生低潮时 允许自己活得不那么真实
- 5176 愿你痛过之后 不再历经沧桑
- 6175 我的口是心非 只是情非得已
- 7174 人一生中难免会有那么一个爱而不得 让自己刻骨铭心的人
- 8173 很多时候只要风轻轻一吹 心里的某个地方便会疼痛不已
- 9172 大多成年人的心里 都藏着无法对人言说的痛
- 10171 不随意评价或指责别人 是一种慈悲和教养
- 11170 你没经历过我的生活 请不要指责我
- 12169 能做到宠辱不惊去留无意的人 终究寥寥
- 13168 不要总把爱给别人 不舍得给自己
- 14167 所有的违心 不过都是因为爱的比对方多
- 15166 你明明想说我不愿意 却说出好
- 16165 当你受过太多的伤 也许不会再炽烈地去爱
- 17164 我要的不多 无非是一点点温柔感受
- 18163 在爱情里 最可悲的就是你爱的人不懂你
- 19162 其实我并不难伺候 我只是想要一点温柔
- 20161 我有时冷漠 只不过想要多一点的温柔
- 21160 人生最大的孤独 是你爱的那个人让你感到孤独
- 22159 一段感情如果没有彼此的尊重 都不可能走得长远
- 23158 你对我爱搭不理 我没必要奉陪到底
- 24157 世上的人遍地都是 说得着的人千里难寻
- 25156 对陪你走过一段人生路的故人 与其刻意去忘不如心存感恩
- 26155 来得太快的东西 往往消失得也快
- 27154 人生如路 有荒芜就会有繁华
- 28153 心里很冷的人 只要一点暖就行
- 29152 那些错的人的离开 都是在为对的人而让路
- 30151 这一生我们总会喜欢上一些人 然后又选择放弃
- 31150 念念不忘 未必会有回响
- 32149 我不敢靠近你 你那么受欢迎
- 33148 只有爱上心里有光的人 灵魂才能安好
- 34147 修复你心里的黑洞 建立属于自己的光芒
- 35146 你要爱上一个心里有光的人
- 36142 拥抱是治愈内心负面情绪 最好的良药
- 37141 所有的无理取闹 其实只想要一个拥抱
- 38145 靠近心里没有光的人 生活只会一片灰暗
- 39144 爱我就抱抱我 爱我就亲亲我
- 40143 在感情世界里 不会有无缘无故的无理取闹
- 41140 不要明明很努力 却让自己的人生失去最珍贵的东西
- 42139 爱情的本质 是互相满足彼此的精神需求
- 43138 不要天上的星星 只想要一点世间温暖
- 44137 只想在年轻的岁月里 被所爱的人细心收藏
- 45136 没有人真的愿意孤单太久
- 46135 懂得理解自己是幸运的
- 47134 学会做自己一辈子的知己
- 48133 孤单太久的人 有一点点甜就好
- 49132 敏感是上天赐予你的 最珍贵的礼物
- 50131 这个世界上 总有一些人是值得去珍惜的
- 51130 勇敢做自己 不必伪装自己去迎合大众
- 52129 敏感不是性格缺陷 越想改变越容易压抑
- 53128 不懂你的人不必伤感 就让他远去吧
- 54127 和真正的朋友在一起 不需要设防
- 55126 能真实表达情绪的人 是多么难能可贵
- 56125 能真实表达情绪的你 很可爱
- 57124 求不得是一件自讨苦吃的事 也是人间最累的事
- 58123 当做不到满足别人的需求时 不必太为难自己
- 59122 远离他人的负面情绪是人的本能
- 60121 人间最累的事 就是要为别人的情绪负责
- 61120 在爱情里 懂得比爱更重要
- 62119 真正爱你的人 会感受到你失控的情绪
- 63118 卸下坚强的外壳 做那个真实的自己
- 64117 你失控的样子 就是渴望被理解的样子
- 65116 取悦自己 远比取悦别人更重要
- 66115 人最终 还是要靠自己成全自己
- 67114 一个懂得成全自己的人 总能给自己创造机会
- 68113 与其奢望别人来成全 不如自己成全自己
- 69112 做一个与自己高质量独处的人 更容易感受到生活的安宁与喜乐
- 70111 你看起来有很多朋友 真正值得交心的只有那么一两个
- 71110 那些没办法挤进去的社交场合 我们没必要蹉跎光阴
- 72109 低质量的关系不如高质量的独处
- 73108 阻碍你追求幸福的最大敌人 就是你自己
- 74107 人生重要的不是所站的位置 而是面向的方向
- 75106 一个清楚未来想过怎样生活的人 不会让自己失望
- 76105 内心强大的人 对世界没有偏见
- 77104 坚定地学会拒绝 会让你未来的选择显得更珍贵
- 78103 拒绝如同生存一样 是一种权利
- 79102 学会拒绝不想要的 是对人对己最大的尊重
- 80101 每个人行走在这繁华世间 都有自己想走的路
- 81100 拉开人与人之间差距的 往往都是那些不被人看重的小事
- 82099 你不是不够聪明 而是不能专注于某件事
- 83098 其实 通往成功的路上并不拥挤
- 84097 高级的生活 是能专注无关紧要的小事
- 85096 活在当下 心安理得地做回自己
- 86095 只要自己活得开心 有谁能说我们过的不够幸福呢
- 87094 每个人都有自己的人生 你得选择适合自己的那条路
- 88093 你要知道 幸福感这东西千金不换
- 89092 追求自己想要的人生 享受心灵的安宁
- 90091 看清了生活的真相 依然热爱这个世界
- 91090 努力享受人生 勇敢甘于平淡
- 92089 人生还不都是要趋于平淡
- 93088 也许你的生命正在低谷 但灵魂可以在高处
- 94087 不用很多钱 你也能活得高贵
- 95086 高贵与否 从来都不是用财富去衡量的
- 96085 不用很多钱 你也能活得高贵
- 97084 活得简单才能获得心灵的自由
- 98083 生活中的简单与纯粹 会让你与众不同
- 99082 世界纵然万般复杂 但你可以选择简单面对
- 100081 在复杂的世界里简单活
- 101080 找到属于自己的花期 等待花苞绽放的那一刻
- 102079 生活始终是自己的 去过真正值得你努力的生活
- 103078 人生并不是你退一步 就一定可以海阔天空
- 104077 不将就生活 不辜负自我
- 105076 以欢喜之心过生活 才更容易感受幸福的点滴
- 106075 把平淡生活过得妙趣横生的人 才是最不平凡的人
- 107070 终其一生努力奋斗 也可能只是一个普通人
- 108071 接受自己的平凡 是另一个新的开始
- 109072 不必把太多人 请进你的生命里
- 110073 把平凡的生活过好 就是不平凡
- 111074 能把平凡的生活过好 同样是一门艺术
- 112069 当个普通人 不丢脸
- 113068 宁可孤独也不违心 这就是最好的活法
- 114067 不能改变人心善恶 但你可以坚守自己
- 115066 人生苦短 何必浪费时间
- 116065 不必把太多人 请进你的生命里
- 117064 每一场经历都是积累 每一次坎坷都是历练
- 118063 那些未曾察觉到的成长和爱 都藏进了岁月里
- 119062 那些错过的或者不对的人 相忘于江湖就好
- 120061 别再计较谁对谁错 相忘于江湖就好
- 121060 亲近地保持距离 才是最恰当的交际方式
- 122059 真正好的关系 都懂得保持适当的界限
- 123058 远离在你的生活中为所欲为的人
- 124057 保持界限感 是最体面的交往方式
- 125056 不是所有的错误 都应该被原谅
- 126055 忘记不了那就铭记 无法释怀那就不必释怀
- 127054 原不原谅 只能由你说了算
- 128053 有些事不值得原谅 跟大不大度没关系
- 129052 淬炼出人生不同的美 坦然与时光和解
- 130051 把自己交给岁月去安排 只管自在地活着
- 131050 学着用善意和妥协 与这个世界温柔相处
- 132049 你成熟坦然的样子也很好看
- 133048 为这仅有一次的生命 尽情地活畅快地过
- 134047 那些与众不同的人生经历 是上天对你的恩赐
- 135046 学会自我温暖和慰藉 给自己多一点欣赏和鼓励
- 136045 所谓山穷水尽 可能是另一种柳暗花明
- 137044 黑暗中 你要成为自己的光
- 138043 让你绝望的 从来都不是别人而是你自己
- 139042 如果走投无路 不妨试试后退一步
- 140041 只要活着 总有转机
- 141040 长大 本身就是一段涅槃重生的过程
- 142039 即使不完美 也能拥有灿烂人生
- 143038 时间用在什么地方 是看得见的
- 144037 你还年轻 可以成为任何想成为的人
- 145036 听从自己内心的声音 才最从容_缩混
- 146035 重要的是现在 以及你愿意抓住此时此刻
- 147034 就算你用尽全力 也无法让所有人都喜欢
- 148033 愿你向着阳光 自由生长
- 149032 看清了生活的真相 还依然热爱生活
- 150031 接受岁月馈赠的伤痕 让自己变得光芒万丈
- 151030 今天受的苦 都会变成光照亮你的路
- 152029 活通透了 你会发现一切都是最好的安排
- 153028 摆脱他人的期待 找到真正的自己
- 154027 只要不是能令你内心欢喜的 都跟你无关
- 155026 成为独特的自己 不要伪装成一个完美的别人
- 156025 做清醒的人 不活在他人的期待里
- 157024 学着用减法让自己更自在
- 158023 心怀希望 才更容易看到曙光
- 159022 我们不怪生活 更加不能苛责自己
- 160021 谁不想过的轻松一点
- 161020 即使赤裸双足 也要昂扬恣意地奔跑
- 162019 真正强大的人 都是在涅槃中获得重生的
- 163018 那些不能将你打倒的 都将使你强大
- 164017 流的汗吃的苦 让你更靠近梦想的方向
- 165016 对自己最大的慈悲 是允许自己流泪
- 166015 黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来
- 167014 成年人的世界里不只有坚强 还有崩溃
- 168013 为什么不可以在人前软弱
- 169012 别着急，你可以晚点儿再懂事
- 170011 偶尔不懂事 只是我不想太委屈自己
- 171010 何必把时光 浪费在不值得的人身上
- 172009 难道长大 就非得要懂事吗
- 173008 允许悲伤 是对自己最大的温柔
- 174007 该哭就哭 给自己一个宣泄的理由
- 175006 我们往往 比自己想象的更坚强
- 176005 适度悲伤 也是爱自己的一种方式
- 177004 任何时候 能支撑你的只有你自己
- 178003 让我们走出黑暗的 只有我们自己
- 179002 接受自己 是个再平凡不过的人
- 180001 序 别人的故事里 藏着你自己的心事
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