中医养生—春夏秋冬
主播：超维时间 播放：4075次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1足三里穴
- 2三阴交穴与养生
- 3（1.8.1）中医保健五大要穴之一：䐺中
- 4（1.7.15）山楂
- 5（1.7.14）花椒
- 6（1.7.13）大蒜
- 7（1.7.12）芝麻
- 8（1.7.11）绿豆
- 9（1.7.10）菊花
- 10（1.7.9）生姜
- 11（1.7.8）茯苓
- 12（1.7.7）核桃仁
- 13（1.7.6）枸杞子
- 14（1.7.5）龙眼肉
- 15（1.7.4）大枣
- 16（1.7.3）莲子
- 17（1.7.2）山药
- 18（1.7.1）蜂蜜
- 19（1.7）药食同源（后续一一介绍常见的15种）
- 20（1.6）中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰
- 21（1.5）中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三阶段
- 22（1.4）中医养生保健强调：全面保养、调理，从青少年做起
- 23（1.3）中医养生四大基石：情志、饮食、起居、运动
- 24（1.2）中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异
- 25一 中医基本理念和知识（1.1）中医养生保健
- 26序以“治未病”为核心理念的中医药养生
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